にしだカイロプラクティック式 身体メンテナンスBLOG

2012年7月 のアーカイブ

臨時休診日のお知らせ

勉強会出席の為、7月23日(月曜日)~7月28日(土曜日)までお休みとさせて頂きます。

患者様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力のほど宜しくお願いします。

 

にしだカイロプラクティック

西田博堂

2012年7月21日 土曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

今年初です!

今日はかなり天気がいいですね(^^)

こんにちは、西田です。

 

海の日の昨日は何をされましたか?

昨日の福岡は大雨でした。さらに雷までピカピカ光っていました(^^;)

 

そんな状況の中、14時過ぎから少し小雨になってきたので、みんなで海に出ちゃいました。

少し肌寒かったですが、今年初のウェイクボードしてきましたぁ(^^)/

 

1年ぶりなのに体は覚えていて、自分自身ビックリ\(◎o◎)/!

めちゃくちゃ楽しく友人たちとはしゃぎ過ぎて帰る頃にはどっと疲れが…(^^;)

 

それから今朝起きてみると“全・身・筋・肉・痛”

 

背中、腿やお尻…身体のあちこちが痛くて仕方がありませんww

考えてみると運動前の準備運動も運動後のクールダウンもしていなかった^^;

10代だと大丈夫なんでしょうけど、30代になると厳しいらしいです(苦笑)

 

みなさんも運動前の準備運動と運動後のストレッチは忘れずに行って下さい。

 

 

腰痛・肩こり・頭痛・整体院をお探しなら

 

福岡市南区唯一のWHO基準 にしだカイロプラクティック

 

〒815-0033

福岡県福岡市南区大橋3-12-5

TEL 092-541-9152 予約制

 

【診療時間】

平日 09:00-19:30(18:00~完全予約制)

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休診 木曜午後、日曜、祝日

 

【最寄りの駅】

○西鉄天神大牟田線大橋駅西口より徒歩5分

2012年7月17日 火曜日 カテゴリー: 足の痛みやしびれ, 院内日記 | コメントはまだありません »

不良姿勢で頭痛を感じる 福岡市南区唯一のWHO基準整体院 にしだカイロプラクティック

来週の祝日は晴れたら海に行きます^^

こんにちは、西田です。

 

九州はかなり酷い雨です。

凄い雨音で4時に起こされました。

短時間の大雨は経験したことがありますが、こんなに長く大雨・被害が続いているのは

初めてかもしれません(^^;)

早く梅雨明けしてもらいたいものです。

 

突然ですが、頭痛を感じたことがありますか?

パソコンや細かな作業をされる方は感じたこと、もしくは感じていると思います。

 

原因の一つに作業をしている姿勢の悪さがあります。

 

パソコンを使用する姿勢は腕を前に出して、右手でマウスを動かし、頭が前方にある方が多いと思います。

腕を前に出すということは、両肩が前に行き肩甲骨が外に広がる形になり、首と肩・胸と背中の筋肉バランスが崩れてしまいます。

それから頭が前方に傾き顎は上がります。

それにより首の関節に負担がかかり神経の機能障害を引き起こします。

 

こういったことが頭痛の原因のひとつとして考えられます

 

私はパソコン作業が多いな、肩が凝る、姿勢が悪いかなと思われたら、カイロプラクティック治療を受けて予防することをお勧めします。

 

 

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2012年7月14日 土曜日 カテゴリー: 肩こり, 頭痛, 首の痛み | コメントはまだありません »

慢性腰痛 福岡市南区唯一のWHO基準整体院 にしだカイロプラクティック

日焼けしていますか?(^^)

こんにちは、今年も色白な西田です(T_T)

 

二足歩行をしている人…乳幼児・障害がある方以外はそうでしょう。

ほとんどの方が感じたことがあるでしょう“腰痛”です。

 

しかも慢性的な腰痛。腰からお尻の中間ぐらいに痛みを感じている患者さんは臨床的にも多く、30代以降に多く見られます。

 

原因として考えられることは、

・運動不足

・肥満

・睡眠不足

・食生活の乱れ

・ヒール(女性)

これらが関係していることが多く、特に腹筋が弱くなり、反り腰の姿勢をされている方が多いです。

このような腰痛を改善されたい方は、腰からお尻にかかっている負担を減らすためのカイロプラクティック治療を行い、

適切なエクササイズ・ストレッチや生活習慣の改善を行う必要があるでしょう。

 

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2012年7月12日 木曜日 カテゴリー: ぎっくり腰, 腰 痛 | コメントはまだありません »

骨盤が歪んだら…

梅雨明けが待ち遠しいですね。

こんにちは、西田です(^^)

 

さて、今回はHPがリニューアルしてから一発目のブログになります。

何を書こうか迷いましたが、多くの方が気になる歪みに関して少し書こうと思います。

一言で歪みと言っても、部位は色々とあります。

頭蓋骨、首から腰の背骨、土台の骨盤、鎖骨・肩・肘・手首、…切りがないぐらいあります。

その中でも骨盤の歪みに関して今日はお話したいと思います。



女性の中には美しさの為に骨盤矯正をされる方がいると思います。

その追及心は素晴らしいと思います。

しかし、美しさだけならまだしも、

歪みを放って置くと色々な所に痛みを感じてしまうケースがあります。

 

右の骨盤が歪んでいることが原因で

・右の殿部(おしり)から太腿裏に持続性の痛み

・右の股関節前面内側に灼けるような痛み

・脛の外側が無感覚になったりします。

 

あなたの痛みの原因はもしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。

ご連絡お待ちしております。

 

Have a nice day!

 

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2012年7月9日 月曜日 カテゴリー: 症例報告, 腰 痛, 足の痛みやしびれ, 骨盤矯正 | コメントはまだありません »

ブログをリニューアルいたしました。

にしだカイロプラクティックはブログをリニューアルいたしました。

今後もお客様のお役に立てるよう、最新の情報を掲載いたしますので、よろしくお願い申し上げます。

にしだカイロプラクティック

2012年7月4日 水曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »
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