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来週の祝日は晴れたら海に行きます^^

こんにちは、西田です。

 

九州はかなり酷い雨です。

凄い雨音で4時に起こされました。

短時間の大雨は経験したことがありますが、こんなに長く大雨・被害が続いているのは

初めてかもしれません(^^;)

早く梅雨明けしてもらいたいものです。

 

突然ですが、頭痛を感じたことがありますか？

パソコンや細かな作業をされる方は感じたこと、もしくは感じていると思います。

 

原因の一つに作業をしている姿勢の悪さがあります。

 

パソコンを使用する姿勢は腕を前に出して、右手でマウスを動かし、頭が前方にある方が多いと思います。

腕を前に出すということは、両肩が前に行き肩甲骨が外に広がる形になり、首と肩・胸と背中の筋肉バランスが崩れてしまいます。

それから頭が前方に傾き顎は上がります。

それにより首の関節に負担がかかり神経の機能障害を引き起こします。

 

こういったことが頭痛の原因のひとつとして考えられます

 

私はパソコン作業が多いな、肩が凝る、姿勢が悪いかなと思われたら、カイロプラクティック治療を受けて予防することをお勧めします。

 

 

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