にしだカイロプラクティック式 身体メンテナンスBLOG

‘院内日記’ カテゴリーのアーカイブ

スポーツをする上で大事なこと

様々なスポーツがありますが、今回は野球に関するお話を少しだけしたいと思います。

ボールを投げる、ボールを打つ、ボールを捕球する、塁まで走る。
など様々な動作があります。

この動作を行う上で大事なことは?
・脳から筋肉への指令が正常に伝えられている
・関節の可動域が正常である
・既往歴のメインテナンス

体を動かす時、必ず脳から筋肉に動け!と指令が行くことで、筋肉が働き関節が動きます。
ボールが投げられ、手元に来るまでにどんな変化をするのか、もしくはストレートなのか判断する必要があります。
その時にこれだ!と判断し体を動かすわけですが、その反応はとても大事ですよね?
背骨や骨盤などの関節の状態が悪くなると、その初動が低下します。
カイロプラクティックの施術を受ける事で、この反応は早くなります。

関節の可動域が狭いとどうなるのか?
投げにくい、走りにくい、力が伝わりにくい、怪我をしやすくなる
この状況はどうしたら良いのか?答えは1つ。
カイロプラクターに調整してもらう。

筋肉を揉みほぐすだけでは、ストレッチを行うだけでは状態は直ぐに戻ります。
なぜ筋肉が緊張しすぎているのか?凝っているのか?
関節が変形しているケースでは正常な関節より負担が大きくかかりますから、
その分ケアする必要があります。以前筋肉を損傷したケースでも同様です。

筋肉の柔軟性が低いのであれば、毎日ストレッチを行い筋肉の柔軟性を高める必要がありますが、これには落とし穴があります。
正確な筋力検査をカイロプラクターに行って貰い評価する必要があります。
この検査は簡単そうで意外と難しい。

筋肉の機能が低下している状態でストレッチを行うと状態は悪化します。
ストレッチを行う前に必ず評価が大切です。
ボールを投げる時、下半身のパワーを指先に伝える為には体がスムースに動いてくれた方が良いですよね?
足関節、膝、股関節、体幹、肩甲骨、肩関節、肘、手、指の順番でしょうか。
自分が理想としている動きを果たして本当に出来ているのか?
疲労が蓄積している場合だと、それも徐々にバランスが悪くなってくるでしょう。
怪我した後のケアが不十分なケースだと理想のフォームを行うことが難しくなるので、
きちんとケアしていきましょう!

バキバキするような、背骨を鳴らす調整はございません。
最初から最後までWHO基準のカイロプラクター(5年制のカイロプラクティック大学を卒業)が責任を持って対応致します。
ご質問がございましたらお気軽にお問合せ下さい。

2022年10月16日 日曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

疲れたその体をリフレッシュしませんか?

GWはどんな連休でしたか?
お仕事で休んでない方、家族サービスで遠出された方、
普段サボりがちな掃除を頑張られた方など様々な過ごし方があったと思います。

私は子供と遊ぶことが出来てとても良い休日でした。
小麦粉を摂取しすぎたので、今日からまた節制していきたいと思います。
来年ぐらいは家族でどこかへ旅行へ行きたいと考えております。

様々な過ごし方があった中で、暴飲暴食で内臓器が疲れている方は内臓を休ませる必要がありますよね。
長距離の移動があった方々は腰痛が辛い、ららぽーとへ行かれた方は歩きすぎて疲れている。などあると思います。

腰痛の原因には様々な理由があります。
睡眠不足、内臓疲労、暴飲暴食、悪い姿勢、背骨の歪み、筋疲労など…

にしだカイロプラクティックでは、どんな理由で腰痛が起こっているかカウンセリング後に検査を行い、
どんな可能性があることをお伝えし、背骨や骨盤、筋肉の調整などを行っていきます。
ご自宅でストレッチや運動を行って頂く必要がある場合は、お伝え致します。
腰痛を改善させて行くには、ご本人の意思も大切です。
ここで調整を行った後、職場で浅く座り続ける、猫背の姿勢でPC作業を何時間も行う、ソファーで何時間も横になる方と、
適度な運動を行う、アドバイスしたストレッチをきちんと行う、食事や睡眠のリズムを一定にされる方では変化は違ってきます。

少しでも早く変化していくように最大限の調整とアドバイスをさせて頂きます。
ご質問などありましたらお気軽にお問合せ下さい。

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制

【診療時間】
平日  09:00-18:00
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2022年5月6日 金曜日 カテゴリー: 腰 痛, 院内日記 | コメントはまだありません »

ゴルファー専用プランを作りました。

ゴルフを楽しみたい方々の為のコースを作りましたので、ご説明をさせて頂きます。

ゴルフをプレイする上で大切な事
・動かす関節が正常に可動する(肩、肩甲骨、腰、四肢など)
・使う筋肉が正常に機能している
・筋肉の柔軟性
・精神状態が落ち着いている

スウィングを行う時、体や肩関節、股関節などを捻じりますよね?
頭は固定し、首、背中、腰、股関節など様々な関節を動かします。
背骨の歪みが酷いと、スウィングは行いにくいです。
日常様々な癖で、足を組んで座る、猫背で座り仕事をする、ストレッチ不足などにより、
筋肉も過緊張を起こし体が硬い方も多いです。
その様な状態でスウィングをするよりも、関節の可動性が正常で、
背骨の柔軟性があり、筋肉が柔らかい方が綺麗で気持ちも良いと思います。
飛距離も上がるでしょう!

ゴルファー専用プランでは、ゴルフに特化した施術を行います。
まずはカイロプラクティックですので、背骨や骨盤の検査を行い、最適な状態へ調整致します。
この調整により、筋肉は正常な神経伝達が行われるようになるので、
もし背骨の歪みにより筋肉が機能低下を起こしていた場合はパワーアップされます。
※背骨の歪みで筋肉が正常に働かなくなる事が多々あります。

その後、凝り固まった筋肉の緩和操作や、筋肉のバランスなどを調整、股関節の左右差や足首の調整などを行います。
昔捻挫をして、カイロプラクターに診てもらってない場合は、高確率でそのまま異常があることが多いです。

定期的に背骨や骨盤の調整を受けて頂くことで、精神状態も変化してくることが多いです。
患者様から頂いたお声で、昔ほど怒らなくなった。精神状態が落ち着くなど頂いております。

当院では、背骨をバキバキするような施術は行いません。
アメリカ政府が認める唯一のカイロプラクティック治療器具を用いて、
関節の状態を適切に調節致します。
関節を鳴らして欲しい。などのご希望の方は他院へ行かれることをお勧めします。
使用するテクニックはトルクリリーステクニック(Torque Release Technique)です。

料金は一律\5,500、約45分間お時間を頂きます。
このプランに関しては初診料などは頂きません。

ご予約の際に、ゴルフプラン希望とお伝えください。

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
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【診療時間】
平日  09:00-18:00
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2022年5月2日 月曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

2022年、今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。
2022年もどうぞよろしくお願い致します。

年末年始で疲れた体をほぐしに来ませんか?
年末年始の暴飲暴食で体が疲れていませんか?
寒い日が続いていますので、体が縮こまり、猫背の姿勢の方が多いと思います。
体が硬いままだと疲れは取れませんので、適切な調整が必要になります。

背骨をバキバキ鳴らさない調整で、身体をスッキリしませんか?
WHO基準のカイロプラクターが最後まで責任を持って対応致しますので、
小学生から年配の方まで安心して受けて頂けると思います。

分からないことがありましたら、お気軽にお問合せ下さい。

頭痛・腰痛・肩こり・整体院をお探しなら

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

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【診療時間】
平日  09:00-18:00
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2022年1月8日 土曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

Hot Pepper掲載に関してのお知らせ

身体の調子が良くなってきているので、11月より予約受付可能人数を増加致します。

Hot Pepper記載ですが、来年から再開しようかと考えております。

ご不便お掛けしますが、Webからのお問合せか、お電話でのご予約をお願い致します。


院長

2021年10月31日 日曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

営業再開致します。

10月より営業を再開致します。

ご予約ですが、午前二名、午後二名から承ります。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。


院長
西田 博堂

2021年9月29日 水曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

営業再開時期のお知らせ(予定)

まだ松葉杖無しでは歩けませんが、日々順調に回復しております。

営業再開時期ですが、10月1日(金)を予定しております。
状態の変化で再開時期は変更されるかもしれません。

一日の人数も最初は多くは診れないと思いますので、
午前2人、午後2人ぐらいから始めようと思っております。
体が慣れてくれれば対応人数も増やしていけると思います。

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。


にしだカイロプラクティック
西田博堂

2021年8月9日 月曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

休診のお知らせ

ご来院頂いている方々にはお伝えしておりますが、
2021年6月23日(水)より約3~4ヶ月お休みを頂きます。

術後のリハビリで復帰時期が変わりますので、分かり次第ご連絡させて頂きます。

メールでのお問合せを頂いた場合、私の携帯で確認出来ますので、
出来るだけ早くご返信させて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。


にしだカイロプラクティック
西田博堂

2021年5月20日 木曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

疲れた体にカイロプラクティック

雨の日は憂鬱になりますよね。
福岡市南区は本日雨です。

緊急事態宣言はいつ明けるのか、見通しが立ちませんね。
この様な状態があと2年も続くことが考えられているので、怖くなります。

ということは、在宅勤務が定番になるでしょう。
運動不足になるので、体のコンディションも下がるのではないでしょうか。

必然的に家にいる時間が増えるので、ストレスが溜まってしまうでしょう。
何か上手にストレス発散しないと、体に悪影響が起こります。

精神的なストレスを軽く考えてはいけません。
精神的ストレスは想像以上に体に影響を与えます。

・仕事がはかどらない(思考能力低下)
・怒りやすくなる
・満足度低下
・肩こりや腰痛が酷くなる
・自律神経異常

考えられることはまだまだあります。

満足度低下というのは、ストレスを受け続けていると脳は喜びを忘れます。
今までは楽しかったこと、嬉しかったことが、神経システムの異常により
そこまで思わなくなってくるのです。
その様な状態を長く体に与えてしまうと、肩こりや腰痛、更には自律神経系の問題になってくるでしょう。

カイロプラクティックは、肩こりや腰痛、もしくは体全体的な不調の原因となる神経的な働きを
背骨や骨盤から調整します。
特に私が使用するトルクリリース・テクニックは、
体の反射から神経機能が低下している場所を確実に特定し、体の状態を整えます。

バキバキするような調整は行いません。
是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックで、
自然治癒力を実感しにいらして下さい。
根本的にお身体を改善したい方、是非お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。

頭痛・腰痛・肩こり・整体院をお探しなら

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〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制

【診療時間】
平日  09:00-19:30(18:00~完全予約制)
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2021年1月26日 火曜日 カテゴリー: 肩こり, 腰 痛, 院内日記 | コメントはまだありません »

年末年始のお知らせ

2020年は12月29日(火曜日)午前まで営業致します。

年明けは1月4日から営業致しますので、宜しくお願いします


院長

2020年12月19日 土曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »
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診療時間
平日 09:00~19:30
※18:00より完全予約制
土曜日 09:00~16:00
休診日 日・祝・祭日・木曜日午後