にしだカイロプラクティック式 身体メンテナンスBLOG

‘腰 痛’ カテゴリーのアーカイブ

腰痛 背中の痛み 10代女子 福岡市南区在住

腰痛 背中の痛み 10代女子 福岡市南区在住

〈問診〉
学校で体力測定があり、体が動きにくいなぁっと思いながらも頑張って測定していた。
帰宅後徐々に腰痛を感じるようになり、腰を反らせなくなって、腰を捻じると症状が悪化する。今では背中まで痛みが広がっている気がする。

〈現在の症状〉
・腰痛
・腰痛で腰が反らせない
・腰痛で腰を捻じれない
・背中の痛み

〈検査・施術〉
背中を確認してみると、中学生とは思えないほど筋肉の緊張が強くなっていた。
ほぼ毎日部活で体を動かしており、休めていない状態なのも負担を掛けていると思われた。
腰や股関節を安定させるための筋肉のバランスが悪くなっており、腰に悪影響を与えていた。
部活で酷使している為、様々な箇所に影響を与えていました。
全ての状態が改善するように施術を行った。
施術後の確認で、背中や腰、下半身の筋肉の状態が柔らかく変化したことを確認。
部活動は7~10日間は休むように指導した。

2回目の来院は3日後。
腰痛は軽減しており、ほとんど痛くない。
確認してみると、前回の施術前に確認していた異常に緊張していた筋肉は、
緩和した状態を保っていた。
腰を反らしても腰痛の再現はなく、腰を捻じっても腰痛は再現されなかった。

改善傾向にあると言えるので継続的に施術を行った。

3回目の来院は4日後。
部活は大事を取って休んでいるが、腰痛は感じなくなっている。
筋力検査や触診、可動域検査など、様々な検査で異常が無いが見つからなかった。
状態が良いと判断出来るので、部活動を再開出来ることを伝えた。

次回からは疲れた時、違和感を覚えるような時に早めに来て頂くようにアドバイスした。

〈院長より〉
小学生から90代まで様々な年齢の方々を診させて頂きますが、
年齢が若いと改善が早いのを実感します。
しかし最近では10代でも練習のやりすぎで腰痛になったり、
過度の運動不足で肩こりや頭痛を感じる子達が増えてきている気がします。
的確な施術に加え、ストレッチやエクササイズ、禁止事項を守って頂ければ、改善は早いです。
是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックの施術で、
自然治癒力を実感しにいらして下さい。
根本的にお身体を改善したい方、是非お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。

2019年5月22日 水曜日 カテゴリー: 症例報告, 背部痛, 腰 痛 | コメントはまだありません »

首こり 肩こり 腰痛 30代 女性 福岡市南区在住

首こり 肩こり 腰痛 30代 女性 福岡市南区在住

〈問診〉
慢性的に首こり、肩こりを感じており、酷くなると腕に痛みが来たり、
後頭部に頭痛を感じることがある。慢性腰痛もあり、酷くなると膝にまで痛みを感じる。

〈現在の症状〉
・首こり
・肩こり
・頭痛
・腕の痛み(時々)
・腰痛
・膝の痛み(時々)

〈検査・施術〉
不良姿勢(猫背)が癖ついており、首のカーブ(頚椎前弯減少)背中から腰にかけての背骨の柔軟性低下で肋骨の可動性も悪くなっていた。
他にも首や腰の可動性低下がみられた。
筋肉検査では、正常に機能していない筋肉がいくつかあり、首や骨盤への悪影響が考えられた。
これらの問題が改善するように施術を行った。
施術後の検査では、首や肩回りの筋肉が緩和し、筋肉も正常に機能するように改善。

2回目の来院は5日後。
首こり、肩こりは5~6割り改善している。頭痛はあれから出ていない。
施術を受けてからぐっすり寝れるようになった。
少し戻ってきている感じはする。
機能低下を起こしている筋肉はあるが、前回より状態は良い。
背骨や肋骨の可動検査でも前回より良いのが確認された。
全体的に改善傾向にあると考えられるので、継続的に施術を行った。
首肩周辺の状態が良くなってきているので、肩こり体操を指導し、毎日行ってもらうようにした。

3回目の来院は7日後。
頭痛はあれから出ていない。今朝から肩こりがするようになったが、前に比べると全然いい。
筋肉は全体的に安定して来たので、首や骨盤にかかっていた負担が減少し、更に体への負担が減ることが予想された。
背骨や骨盤、筋肉の状態を継続的に施術し、腰痛体操も指導。

4回目の来院は7日後。
少し首こりと腰に疲れを感じるが、気にならない程度。頭痛はあれから出ていない。
腕の痛み、膝の痛みは一度も出ていない。
疲れ程度に背骨や骨盤などに負担が掛かっているので、メインテナンスを行う。
肩こり・腰痛体操を行う事で負担はかかりにくくなるので、気になったらまた連絡してもらうようにした。

〈院長より〉
ストレッチをしたら肩こりや腰痛が解消するなどと安易に考えていると、
痛い目にあるかもしれません。
ストレッチを行う前に、ストレッチを施しても良い状態なのか確認する必要があります。
脳からの指令が、手足に正常に伝わっていない時に行うと怪我をします。
是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックの施術で、
自然治癒力を実感しにいらして下さい。
根本的にお身体を改善したい方、是非お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。


頭痛・腰痛・肩こり・整体院をお探しなら

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制

【診療時間】
平日  09:00-19:30(18:00~完全予約制)
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2019年3月4日 月曜日 カテゴリー: 症例報告, 肩こり, 腰 痛 | コメントはまだありません »

腰痛 骨盤のズレ 20代 女性 福岡市南区在住

腰痛 骨盤のズレ 20代 女性 福岡市南区在住

〈問診〉
昨日骨盤がズレたのか朝から腰に違和感を覚え、午後になってうずく様な痛みになった。
それから姿勢が悪くなったので、ネットで調べて早めに受診した。
整体、接骨院、整骨院などの経験がなく、少し緊張している。
数年前にも腰痛になって、整形外科で椎間板ヘルニアだと言われた。
その時は薬を処方されたが、薬を飲みたくないのでカイロプラクティックに来てみた。

〈現在の症状〉
・うずく様な腰痛
・腰痛により姿勢が悪い
・慢性的に首が凝っている
・猫背

〈検査・施術〉
検査では椎間板ヘルニアの可能性がとても低かった。
背骨の柔軟性が低く、首から腰まで筋肉が過緊張を起こしている。
片側の下半身の筋肉が正常に機能しておらず、股関節、骨盤、腰に負担を掛けている。
首から腰までの筋肉が緩和するように、下半身の筋肉が正常に機能し股関節、
骨盤や腰への負担が軽減するように施術を行った。
施術後、首や背中の筋肉が緩和し、下半身の筋肉は正常に機能するように改善。
過緊張を起こしている腰部はまだ緊張していた。

2回目の来院は2日後。
腰痛は3割軽減し、慢性的に感じていた首の痛みが無くなっている。
前回機能低下していた下半身の筋肉は正常。
過緊張を起こしている腰の筋肉が緩和するように、腰痛が軽減するように継続的に施術を行った。

3回目の来院は3日後。
腰痛は良くなった。
しかし腰を触診をしてみると、背骨や筋肉への負担はまだあり、
過緊張している筋肉を触られると、まだ痛みは感じるとのこと。
施術後の確認では背骨、筋肉への負担がかなり軽減した為、施術プランは終了。
今後の事を考慮し、数週間後に再確認させて頂くことにしました。

〈院長より〉
私も椎間板ヘルニアで辛い経験をしました。
私はオペという選択ではなく、カイロプラクティックの施術で改善しました。
重度のケース以外はオペをせずにカイロプラクティックによる施術をお勧めします。
オペをしたが変化せず、ここに来られて改善する方々を何人も見てきています。
慢性になればなるほど、回数と時間がかかることが多いですが、
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2019年3月1日 金曜日 カテゴリー: 症例報告, 腰 痛 | コメントはまだありません »

ぎっくり腰 40代 男性 福岡市中央区在住

ぎっくり腰 40代 男性 福岡市中央区在住

〈問診〉
今朝起きると腰に違和感を覚え、午後になり腰痛で真っ直ぐ歩けなくなった。
座って作業をしていて、椅子から立ち上がると腰を反らせなくなっていた。
腰痛で腰が曲がってしまって、同僚が探してくれて来院した。
来週1週間弱の出張があるので、何とかして欲しいとのこと。
カイロプラクティックを受けた経験はない。

〈現在の症状〉
・今朝から腰痛
・ぎっくり腰
・腰を反らせない
・真っすぐ歩けない
・仰向けで寝ると腰痛

〈検査・施術〉
仰向けで寝るだけで腰痛、膝を曲げて腰を捻じることが出来ない。
これは寝返りが行えないことを意味する。
腰と股関節を安定させるインナーマッスルの機能が両方とも低下しており、
骨盤・股関節の安定性が下がっていた。
他に腹筋、背筋の筋肉バランスも悪く背骨自体が硬く、柔軟性が低下して筋肉に負担がかかりやすい状態であった。
的確に背骨や骨盤などを調整した。
施術後の検査ではインナーマッスルは正常に機能するように改善。
これで今まで骨盤と股関節に掛かっていた負担が減ることが予想される。
腰を捻じる検査で可動域が上がり、腰痛が軽減していること、主観的に少し歩きやすくなったと言われていました。

2回目の来院は2日後。
腰痛は7割軽減した。
骨盤や股関節を安定させる為に大切なインナーマッスルは正常に機能しており、
更に軽減するように継続的に施術を行った。
施術後の検査で、股関節の安定性が上がっていることを確認、背中や腰の筋肉がパンパンに張っていた前回に比べ、
緩和していることも確認出来た。

3回目の来院は2日後。
腰痛は無く、腰の重たさが残っている程度で動ける。最近は首の疲れも感じるので、
それも一緒に診て欲しいとのことで継続的に施術していくことにしました。

〈院長より〉
当院は腰痛だったらまずは骨盤矯正。などの施術は致しません。
なんで腰痛になってしまったのか、何が腰・骨盤・股関節などに悪い影響を与えてしまったのか、
あらゆる角度から探し、見極めていきます。
バキバキ関節を鳴らす、バキバキして関節を動かすような施術は致しません。
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2019年2月22日 金曜日 カテゴリー: ぎっくり腰, 症例報告, 腰 痛 | コメントはまだありません »

腰痛 20代 女性 福岡市南区在住

腰痛 20代 女性 福岡市南区在住

〈問診〉
腰が重たいなと感じていたので、テレビで腰痛体操を紹介していた軽いエクササイズ?
筋トレ?みたいのことを行った結果、3日前より腰痛になった。
腰を曲げると痛いし、椅子から立ち上がると痛くて歩けない。
立ったままソックスも履けなくなった。

〈現在の症状〉
・前屈で腰痛
・反らすのも少し痛い
・立ってソックスを履けない
・椅子からの立ち上がりると腰痛で歩けない

〈検査・施術〉
前屈・後屈共に腰痛の発症を確認。前屈の方が強く発症した。
背中や腰、骨盤周りの筋肉も過緊張しており、背骨も歪んでいた。
背骨や骨盤の歪みを適切に調整し筋肉の緩和操作を行った。
施術後の前屈で腰痛が減少したのを確認した。

2回目の来院は4日後。
長時間座った時は腰痛があるが、前屈での腰痛と立ってソックスを履いても腰痛は感じなくなった。
まだ背骨と骨盤に歪みがあり、筋肉にも悪影響を与える可能性があるので、継続的に施術を行った。

3回目の来院は8日後。
長時間座ると疲れるが、前みたいな腰痛は感じなくなった。
背骨や骨盤を適切な状態に調整し、施術終了。
自宅で簡単に行える腰痛体操をお伝えし、状態が悪くなったら来てもらうようにした。

〈院長より〉
腰が重たいから、腰痛があるから、テレビで観る筋トレを行って腰痛が発症してしまったケースのご紹介でした。
腰痛があるということは、腰に何かしらの問題があることは確かです。
しかし、痛みを感じているのは腰ではなく、脳です。
脳からの情報を正確に体へ伝えてあげることが、腰痛改善の最善策だと思います。
腰痛改善後は、ご自宅で行える簡単な体操をお伝えし、ご自身でケアして頂きます。
日々のストレスで神経系の状態、機能が低下してしまった時は、自分では調整出来ませんので、
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2019年1月21日 月曜日 カテゴリー: ぎっくり腰, 症例報告, 腰 痛 | コメントはまだありません »

腰痛 30代 女性 福岡市博多区在住

腰痛 30代 女性 福岡市博多区在住

〈問診〉
普段から軽い腰痛は感じていたが、寝れば翌日には改善していた。
しかし、2週間ぐらい前から酷くなり、くしゃみ、トイレで息むと腰痛が酷くなるようになり、
今では仰向けで寝れなくなったきた。
毎朝顔を洗う姿勢も腰痛が悪化する。

〈現在の症状〉
・腰痛
・お尻辺りの痛み
・仰向けで寝れない
・くしゃみやトイレで悪化
・顔が腰痛で洗えない

〈検査・施術〉
椎間板ヘルニアの検査で陽性。しかし軽度な椎間板ヘルニアの可能性が高い。
背骨や皮膚の状態も良くなく、椎間板に負担を掛けている可能性があった。
問題となっている椎間板だけではなく、骨盤や腰全体に負担が掛からないように施術を行った。
施術後仰向けで寝られるように改善。
一日でも早く改善してもらう為に、ご自宅でエクササイズと腰痛体操を指導した。

2回目の来院は7日後。
腰痛は軽減している。仰向けで寝れておりトイレも楽になってきているが、朝が動きにくい。
まだまだ腰の関節や皮膚への負担が大きいので、継続的に施術を行った。
施術後、腰の筋肉の過緊張が緩和していることを確認。
エクササイズと体操は継続的に行って頂く。

3回目の来院は7日後。
朝の腰痛も緩和しており、動きやすくなったとのこと。
腰、骨盤の状態、筋肉や皮膚の状態が以前の時よりも良く、主観的な症状も緩和してきているので、間隔を空けてみることにした。

4回目の来院は14日後。
朝の洗顔の時に腰を曲げる動作の腰痛が楽になっており、普段からあった腰痛も緩和している。
2週間の仕事疲れが背中に出ているので、背骨、骨盤を全体的に調整した。
その後、月に1~2度のメインテナンスをされています。

〈院長より〉
この方は、椎間板ヘルニアの一歩手前の状態で来院されたと考えられます。
私も椎間板ヘルニアを患い、1年半もの間腰痛や足のしびれで苦しみました。
オペはしていませんので、今でも腰にはヘルニアがあります。
20~30mぐらいしか歩かなかった人が15から20回の施術で長時間歩けるようになり、
オペをせずに、今ではスポーツジムで運動出来るまでに改善してます。
軽度から中度の椎間板ヘルニアでしたら、カイロプラクティックによる施術をお勧め致します。
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2018年11月16日 金曜日 カテゴリー: 症例報告, 腰 痛, 足の痛みやしびれ | コメントはまだありません »

腰痛 40代 女性 福岡市中央区在住

腰痛 40代 女性 福岡市中央区在住

〈問診〉
数日前から腰痛で悩まされている。
腰痛を感じた初日は近所の整骨院へ行ったが、変化が無かった。
次の日はマッサージに行ったが、これも変化が無く、
その次の日は友人の勧めで足つぼへ行ったが、結果は同じであった。
今では股関節痛を感じるまでに悪化してきている。
どんどん悪くなってきている為、調べてカイロプラクティックへ来院した。

〈現在の症状〉
・左側の腰痛
・寝返りが出来ない
・車の乗り降りが出来ない
・顔を洗う時に曲げられない
・股関節痛

〈検査・施術〉
視診による姿勢検査では体の傾きが酷く、
前屈体制(腰を前に曲げる動作)、仰向けで体を捻じると腰痛が再現された。
筋力検査をすると、下半身のいくつもの筋肉が正常に機能していない。
普通に歩いているつもりでも歩けていない状態ということです。
この状態では腰や股関節への負担が大きいので、
神経系の働きが正常に機能するように施術を行い、筋肉の緩和操作を行った。
施術後の検査では、筋力は全て正常に改善した。

2回目の来院は3日後。
3割ぐらい軽減した。
姿勢検査ではまだ体の傾きがある。
筋力検査では前回の施術後に行った検査の90%程度。
前回の施術前よりは良い結果であることが分かる。
仰向けで体を捻じるとまだ腰痛は出てくる。
まだまだ筋肉や背骨の状態が安定していないので、継続的に施術を行った。

3回目の来院は4日後。
初回に比べると8~9割軽減したと思う。
姿勢は大きな左右差は目立たず、筋力は全て正常に機能してる。
腰を捻じると引っ張られる程度にまで改善。
残っている体の負担が改善するように身体の調整を行った。
その後、再発予防の為に月に1、2度のメインテナンスを行っています。

〈院長より〉
頭蓋骨、背骨や骨盤が歪むと神経系の機能が低下し、循環器系、呼吸器系、
内分泌系、消化器系など様々な悪影響を与えます。
腰痛になってしまったのには理由があります。
何故そうなってしまったのか、検査をする必要があります。
きちんと検査を行い、根本的に施術を行うことが近道なのです。
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2018年10月29日 月曜日 カテゴリー: 症例報告, 股関節の痛み, 腰 痛 | コメントはまだありません »

椎間板ヘルニア 腰痛 30代 女性 福岡市南区在住

椎間板ヘルニア 腰痛 30代 女性 福岡市南区在住
〈問診〉
ずっと腰痛に悩まされていたが、約2年前にブロック注射で腰痛は一度緩和した。
しかし、その数ヶ月後に再発し、今度は動けなくなり整形外科で椎間板ヘルニアのオペをして激痛は緩和した。
それからもずっと腰痛はあったが、ごまかしごまかし生活していた。
だが最近また腰痛が酷くなり、動くと腰にズキッと感じる。
仕事で座っていることが多く、長時間座ると立ち上がることが出来なくなる。
カイロプラクティックの施術は経験がないが、オペは避けたいので来院を決意した。

〈現在の症状〉
・腰痛
・腰痛が酷いため逃避姿勢をしている
・座る→立つが出来ない
・仰向けになれない
・ブロック注射経験済み
・椎間板ヘルニアのオペ経験あり

〈検査・施術〉
真っ直ぐ立つことが出来ない。仰向け・うつ伏せで腰痛再現。
知覚・運動・反射全て正常。
整形外科学検査を行うと椎間板ヘルニアの可能性が低かった。
股関節に付着する筋肉が正常に機能しておらず、腰と股関節に負担をかけていた。
それから皮膚の状態(腰)も悪く関節に悪影響を与えていた。
これらの問題が改善するように施術を行った。
そして出来る範囲でエクササイズもお伝えした。

2回目の来院は4日後。
真っすぐ歩いて来院。靴下がはけるようになった。腰痛はまだあるが動きやすくなった。
明らかに前回の施術前より状態が良いのが分かる。
まだ様々な箇所で負担を掛けているので、継続的に施術を行った。

3回目の来院は7日後。
仰向けから起き上がる時にズキンとくる。しかし日常生活では腰痛は感じていない。
かなりの改善傾向である。
皮膚の柔軟性も初回に比べ改善傾向である。
股関節の可動性が悪くインナーマッスルの状態が少し悪かった為、それらも含め施術を行った。
施術後の検査で股関節は正常に可動するように変化した。
その後状態が良くなり、徐々に間隔を広げ、悪くなる前にメインテナンスをしています。

あなたの大切な体です。オペをされる前に何をすべきか考えてみましょう!
私もヘルニア(MRI)で辛い時期がありました。歩けませんでした。でもオペはしていません。
今では快適に走れます。
私もカイロプラクティックに助けられた一人です。
少しでもあなたの助けになるよう、全力で施術させて頂きます。
お気軽にお問合せ下さい。

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腰痛 肩こり 40代 女性 福岡市南区在住

腰痛 肩こり 40代 女性 福岡市南区在住

〈問診〉
2~3日前から右腰が痛くなった。
以前にも腰痛になり整形外科でMRIの撮影をしたが問題はないと言われた。
朝顔を洗う姿勢で右側に腰痛を感じる。くしゃみの時も痛い。
慢性的に背中と肩こりも酷い。

〈現在の症状〉
・急性腰痛
・右側のみ腰痛を感じる
・慢性肩こり
・背中のこり

〈検査・施術〉
腰を捻じる動きで腰痛を感じてしまう状況。
背骨や骨盤の可動性を調べると動きが悪い。
そして背骨の柔軟性、皮膚の柔軟性も失われている状態であった。
慢性的に体には負担がかかっていたことが分かる。
頭蓋骨、骨盤、股関節と様々な関節に問題があり、全ての状態が良くなるように施術を行った。
施術後の検査で、腰を捻じってもらうと腰痛が軽減し、過緊張を起こしていた筋肉の緩和が確認された。

2回目の来院は4日後。
肩こりはまだあるが、腰痛は7割減少した。
主観的に減少はしているが、体はまだまだ問題点が多いので、継続的に施術を行う。

3回目の来院は6日後。
腰痛はほぼない。肩こりも前より良い感じがする。
背骨はまだ硬く、皮膚の柔軟性が低いので、今後のことを考えて継続的に施術を行った。

4回目の来院は12日後。
腰痛はない。仕事の疲れで肩こりがある。
初回に比べると状態は良いが、身体への負担がまだ大きい。
自宅や職場で出来るエクササイズを指導し、
負担の少ない程度にメインテナンスをしていくことにした。

〈院長より〉
このケースの場合、腰痛の施術計画に関しては早く改善されました。
しかし、プロから見て背骨と皮膚の柔軟性がとても低く、腰痛の再発はもちろん、
肩や背中への影響も想像出来ました。
患者様のQOL(Quality of life)を考えメインテナンスのご提案をさせて頂きました。
歯は入れ歯で代用したり、インプラントをすることで美味しく食事をすることが出来ますが、
背骨は新品に取り換える事が出来ません。
悪くなってからでは遅いケースもあります。メインテナンスはとても大事だと思います。
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産後 骨盤矯正 腰痛 20代 女性 福岡市南区在住

産後 骨盤矯正 腰痛 20代 女性 福岡市南区在住

〈問診〉
妊娠中から慢性的に腰痛を感じており、生理前に腰痛が悪化する。
産後から骨盤の開きも気になっている。
授乳による睡眠不足もあり疲れている。

〈現在の症状〉
・腰痛
・骨盤の開き(歪み)
・疲労

〈検査・施術〉
夜中に数回授乳を行うことで、まとまった睡眠がとれていないせいか、
背骨は硬くなり猫背の姿勢をしており、筋肉の緊張も強くなっていた。
仰向けで体を捻じるだけで腰痛を感じている為、寝返りも辛いことが分かる。
骨盤の歪みがあり骨盤の高さに左右差が出来て、腰の筋肉の緊張を強めている。
腰の筋肉の過緊張と猫背の姿勢が緩和するように施術を行った。
施術後、骨盤の高さの左右差が無くなり、過緊張を起こしていた首から腰の筋肉の緩和がみられた。
体を捻じっても腰痛の発症は見られなかった。

2回目の来院は8日後。
今までより睡眠の質が上がって疲れにくい。今までの腰痛より少し軽減しているかも。
骨盤の広がりはまだ感じている。
前回の状態より背骨の歪みや過緊張を起こしている筋肉の状態は良いが、
骨盤の歪みもあり全体的にはまだ状態が良くないので、全体的に施術を行った。

3回目の来院は7日後。
たった2回の施術で睡眠の質が良くなったので驚いている。
今までの腰痛と比較すると半分は軽減した気がする。
骨盤の開きはそこまで気にならなくなり、疲れも感じにくくなっている気がするとのこと。
触診で腰の筋肉の過緊張は軽減していることが分かる。しかし、
抱っこ、1日何回もの授乳姿勢、家事により、
背中の丸まりが少し残っている状態であった。
この丸まりが腰に負担を掛けていくことは容易に分かるので、この猫背姿勢が緩和するように背骨骨盤を全体的に施術した。
以前に比べると、状態が安定してきたのでご自宅で行うエクササイズを処方し毎日行った貰った。
その後は2~4週間に1度身体の状態を確認し、状態を安定させています。

〈院長より〉
当院は背骨・神経系・筋肉系の状態を検査し、問題の神経システムを見つけ、施術することを得意としています。
腰が張っているから筋肉を揉むのは根本的には変化しません。
なぜその筋肉が緊張しなければならないのか、それを調べだし的確に施術しなければなりません。
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2018年9月7日 金曜日 カテゴリー: 産後の骨盤矯正, 症例報告, 腰 痛 | コメントはまだありません »
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