にしだカイロプラクティック式 身体メンテナンスBLOG

‘腰 痛’ カテゴリーのアーカイブ

どれくらい背骨って歪んでいるのか?

背骨の歪みってどれくらいあるの?

今回はこんな疑問にお答えしましょう!

人は常に自分の体をいじめています。
睡眠時間が少ない、過酷なトレーニング、仕事での同じ姿勢や職場の人間関係、
暴飲暴食、おくすりの服用、暑さや寒さなどもストレスですよね。
この様なストレスを受け続けると、背骨のどこかに自分ではどうすることも出来ない、
とても強い歪みが作られます。
その影響はとても大きく、この歪みの補正で約10個ほどの背骨の歪みが出来てしまうのです。

この補正で作られた背骨の歪みが様々な問題を引き起こし、腰痛や頭痛、手足のしびれなどを感じさせているのです。
(器質的な問題の場合もあります。)

長年の感などで、一番の問題点(強い歪み)を見つけることは容易ではありません。
ただ背骨が硬いから、背骨が歪んでいるから矯正をするやり方では、あなたの大切な体は変わってくれません。

是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックで、
自然治癒力を実感しにいらして下さい。
根本的にお身体を改善したい方、是非お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。

頭痛・腰痛・肩こり・整体院をお探しなら

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制

【診療時間】
平日  09:00-19:30(18:00~完全予約制)
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2020年3月31日 火曜日 カテゴリー: 腰 痛, 院内日記, 頭痛 | コメントはまだありません »

なぜ背骨や骨盤が歪むのか?

なんで背骨や骨盤などが歪むんでょう?

この仕事をしていると多くの方から質問されます。
それは、我々が常にストレスを体に与えているからです。

育児や家事、会社での仕事、長時間の同じ姿勢、飲み会での暴飲暴食、おくすりなどいくらでも考えられます。
このようなストレスが、体にとても悪影響を与える関節の歪みを作るんですが、
この歪みを見極めるのがとても難しいんです。

例えば、腰痛だから腰骨や骨盤に歪みがあり、それが腰痛の根本的な問題だ。
と思われている方々が多いですが、人間の体はそんな簡単なものではありません。

ほとんどの場合、腰痛は腰や骨盤に根本的な問題はありません。
他の所の問題の補正で腰や骨盤が歪み、それが腰痛を引き起こしていることが多いです。
骨盤が歪んで足の長さに左右差出来てるよ。骨盤矯正で足の長さを整えたよ。
このような矯正は絶対に受けない方がいいでしょう。
きちんと体の状態を見極めないと、あなたの身体はもっと悪くなります。
骨盤矯正を受けて、初めは楽になるかもしれませんが、
6週間過ぎた頃からその効果を感じなくなるでしょう。

是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックで、
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2020年3月25日 水曜日 カテゴリー: 腰 痛, 院内日記, 骨盤矯正 | コメントはまだありません »

カイロプラクティックで健康になりませんか?

まだまだ寒い日が続いています福岡市南区です。

寒い日が続いていると思うと、急に暖かくなったり、
また寒くなったり寒暖差が激しいと体がストレスを受けますよね。

日頃の疲れが溜まっていると、この気温変化に腰痛が悪化することありませんか?
運動不足や飲み会で帰りが遅くなり、睡眠不足の方も同じように腰痛が悪化していませんか?

急な生活環境の変化、生活リズムの乱れは体に負担となります。
気温の変化で体が縮こまり、筋肉の緊張が強まります。
そうなってしまうと血流が悪くなり腰痛が悪化してしまいます。。

深酒も睡眠の質が悪くなり、7時間寝れたとしても疲れは取れないでしょう。

この様な体では仕事も集中出来ませんよね。
カイロプラクティックによる体の矯正、骨盤矯正でスッキリしませんか?

体がどのような状態になっているのか、詳しく調べてから調整に入りますし、
説明も出来るだけ分かりやすくお伝えするように心掛けていますので、
今の状態を把握出来ると思います。
調整回数も人により違いますので、目安をお伝えいたします。

アメリカ政府が認めている唯一のカイロプラクティック矯正器具で体を調整しますので、
バキバキするような、関節を鳴らすような矯正法は致しませんので、安心して受けて頂けると思います。
WHO基準のカイロプラクターが最後まで責任を持って対応させて頂きます。
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2020年3月14日 土曜日 カテゴリー: 腰 痛, 院内日記, 骨盤矯正 | コメントはまだありません »

椎間板ヘルニアに負けるな

腰痛や椎間板ヘルニアについて少しお話したいと思います。

私自身学生の頃、椎間板ヘルニアで2年ほど苦しみました。
とても辛く普通に歩けば6~7分程度で行ける場所も、
2~3回休憩しないとお尻や足が痛くて歩けませんでした。
咳やくしゃみでも辛くなり、当時は睡眠の質も悪かったと思います。

大きな病院へ行き、MRIで椎間板ヘルニアだと言われ、
いつオペをするかという話になりましたが、
椎間板ヘルニアの程度がそこまで悪くなかったのもありオペは行いませんでした。

どうしてオペを勧められたにも関わらず、くすりも使用せず、
お尻や足の痛みが改善したのか、
それはWHO基準のカイロプラクターに背骨や骨盤、筋肉の状態を調整してもらったからです。

初めは状態が悪かったので、週に2回を数週間受けていました。
少しづつ歩ける距離が長くなり、立位体前屈をしてもお尻や足のしびれが酷くなくなっていきました。
先生に体の矯正をやってもらうだけでは改善速度は早くありません。
自分にも宿題がありましたので、家でストレッチを行い体の為に努力しました。

数ヶ月後、今までは休んでいた距離を、休まず普通に6~7分の距離を歩ききった時は友人も驚いていました。

関節は動くために存在しています。
腰痛だからといって、骨盤ベルト(腰痛ベルト)で何ヶ月も固定している人達は要注意です。
ぎっくり腰をやってしまった。という時には良いかもしれませんが、慢性腰痛で来院された方々には外してもらいます。
私が体の矯正を行い、ご自身は自宅で腰痛体操を行い、二人三脚で改善させていくプログラムが一番改善速度が速く、予後も良いです。

テレビで時々目にする腰痛体操を行って、腰痛が酷くなり来院される方々もいらっしゃいます。
体の状態が悪い人は腰痛体操を行うには早すぎることもあります。
整備をしていない自動車やバイクが、思っていた以上に酷くなっていたことありますよね?
それと同じでメインテナンスをしていない体は酷くなっています。
体の状態がどうなっているのか、きちんと調べて調整とアドバイスを致します。

是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックで、
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2020年2月23日 日曜日 カテゴリー: 腰 痛, 足の痛みやしびれ, 骨盤矯正 | コメントはまだありません »

慢性腰痛 60代 女性 福岡市中央区在住

慢性腰痛 60代 女性 福岡市中央区在住

〈カウンセリング〉
約3年前から腰痛を感じるようになった。
最初は片側だけだったが、いつの間にか全体的に腰痛が広がってしまった。
整形外科で脊柱管狭窄症ではなく(MRIで確認)、筋肉の問題でしょうと言われ、
薬と腰痛体操を教わったが、一向に変化しないので、
友人の紹介でにしだカイロプラクティックへ来てみた。

〈現在の症状〉
・ソファーからの立ち上がり
・腰の前屈
・朝ベッドからの起き上がる動作

〈検査・トリートメント〉
趣味でヨガを長年されているので、体の柔軟性はありました。
手のひらが地面に着くぐらいです。
ですが、背骨や骨盤、皮膚の柔軟性は失われていました。
脳からの神経伝達が正常ではなく、低下してしまっているので、
下半身の筋肉が正常に働いていない状態でした。
(例えば、スマホのギガを使いすぎて動画がスムースに観れなくなっている状態)
これが長期間続いてしまうと、関節や腱の部分には負担が掛かってしまうので、
腰痛を引き起こしてしまいます。
実際股関節にまで影響が広がっていました。
これらのシステムが変化するように最適な状態へ体を調整しました。

2回目の来院は6日後。
帰る時、来る前より歩きやすく楽だったが、3時間ぐらいで少しづつ戻ってきた。
筋肉は正常に機能しており、前回のトリートメント前よりは良い状態であった。
しかし、長年背骨や骨盤に掛かっていた影響が早く元に戻してしまったのでしょう。
股関節の負担も今回は異常なかったので、これも良い点である。
継続的に身体の状態を的確に調整した。

3回目の来院は7日後。
前回は少し延びて4~5時間ぐらい楽だった。
全体的な腰痛から片側の腰痛に変化して来た。
少しづつではあるが体の変化が出てきており、両側から片側へと軽減してきているのが分かる。
股関節の可動性も問題なかった。継続的にトリートメントを行った。

4回目の来院は7日後。
2日前ぐらいから腰痛が出て来たが、それまでは良かった。
約3年間の腰痛が、前回の調整後がらりと変化したことが分かる。
皮膚の状態、継続的な背骨と筋肉への影響が下がるように矯正を行った。

その後10日後、14日後と間隔を広げていきました。
ケースによってはストレッチを行うと悪化してしまうことがあります。
テレビなどで時々流れる、○○体操でリフレッシュ!
万人に合う体操はありません。
今の状態では何をした方が良くて、何をしてはいけないのか、
きちんと評価する必要があります。
まずはあなたの身体がどの様な状態にあるか検査を行い、
それから背骨や骨盤などの矯正に入るようにすることが大事です。

WHO基準のカイロプラクターが最後まで責任を持って対応させて頂きます。
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2020年2月16日 日曜日 カテゴリー: 症例報告, 腰 痛, 骨盤矯正 | コメントはまだありません »

慢性腰痛 70代 女性 福岡市博多区在住

慢性腰痛 70代 女性 福岡市博多区在住

〈カウンセリング〉
3~4年前から腰痛に悩まされている。
腰を前に曲げる、腰を捻じることが出来ず、長時間軽く事が出来ない。
歩いていても直ぐにベンチや椅子を探していて、座らないと腰痛が酷くなる。
お風呂に浸かると多少楽になるが、それも長くは継続しない。
整形外科へ行ったが何の変化もないので、行くのを止めた。
知り合いの紹介で、にしだカイロプラクティックを紹介されたので来てみた。

〈現在の症状〉
・慢性腰痛
・長時間歩けない
・寝返りが腰痛で辛い
・前屈で腰痛が出る

〈検査・トリートメント〉
姿勢から見てみると、長期間の腰痛に悩まされているのが影響しているのか、猫背になっていた。
それにより背骨の柔軟性が低下し、背中や腰の筋肉が過緊張を起こしていた。
背骨の歪みが神経の伝達に障害を与え、下半身の筋肉が正常に機能していない状態であった。
腰を捻じる動作でも腰痛の再現が確認された。
私がその日出来ることを全て調整しました。
最後の確認で全ての筋肉が正常に働くように変化し、腰を捻じる動作では腰痛の再現はありませんでした。

2回目の来院は4日後。
腰痛は相変わらずあり、主観的な変化は何もない。
椅子からの立ち上がりが辛い。
調べてみると、前回機能が低下していた筋肉は8割が正常を保っていた。
腰を捻じってもらうと、前回のような腰痛はみられなかった。
客観的には前回よりも良い状態を表している。
ただ、慢性的な腰痛な為、まだ主観的には変化していないのであろう。
継続的に身体の調整を行った。

3回目の来院は7日後。
腰の前屈よりも椅子からの立ち上がる動作の方が辛いが、腰痛が軽減してきている。
左片足立ちだけ直ぐによろけてしまう。(2回行って毎回約3秒でした)
調べたらすぐに何が問題か解決したので、それも含めて継続的に調整を行った。
最後の検査で、激しく揺れることなく5秒以上保てていました。

4回目の来院は7日後。
椅子からの立ち上がる動作での腰痛はあるが、前より楽になってきている。
そして約2kmを座ることなく歩くことが出来た。
今までは常に椅子やベンチを探していたので、歩けたことにとても驚いている。
寝ている時の寝返りも腰痛はない。片足立ちで5秒以内によろけることは無かった。

是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックの施術で、
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2019年12月3日 火曜日 カテゴリー: 症例報告, 腰 痛, 骨盤矯正 | コメントはまだありません »

ぎっくり腰 20代 女性 福岡市南区在住

ぎっくり腰 20代 女性 福岡市南区在住

〈カウンセリング〉
2日前にぎっくり腰をやってしまい、酷い腰痛で普通に歩くことが出来ない。
壁に寄り添いながら歩いている状態。
会社の廊下を歩いている時に、同僚から腰痛なら良い所を知っていると言われ、
にしだカイロプラクティックを紹介してもらった。

〈現在の症状〉
・ぎっくり腰
・腰痛
・真っすぐ歩けない(逃避姿勢)

〈検査・トリートメント〉
腰を捻じると腰痛悪化、腰や骨盤周りを安定させる為の重要な筋肉の機能が低下しており、
股関節や腰に負担がかかっている状態。
普段から猫背の姿勢でいることが多そうな背骨をしている。
背骨の柔軟性が低下しているので背骨が硬くなっていて、
関節や筋肉に負担がかかりやすく、神経の機能が起こりやすい。
筋肉がきちんと機能するように的確に調整を行った。
トリートメント後の評価では、筋肉の機能が回復、過緊張していた筋肉が緩和。
真っすぐに立てるようになった。

2回目の来院は4日後。
次の日にはある程度真っすぐ歩けるようになっていたので、
私より会社の人達が驚いていた。
今は8割ぐらい腰痛が楽になった。
客観的にみても、かなり変化しており、筋肉の機能は正常を保っており、
腰を捻じっても腰痛の再現はなく、
腰の関節(背骨)に負担がかかっている程度なので、継続的にトリートメントを行った。

3回目の来院は6日後。
腰痛なし。体のバランスが最適な状態に変化するように調整した。
この2日後に彼女はフルマラソンへ出場し、4時間を切る素晴らしい結果を残しました。

〈院長より〉
普通なら大会への出場はあり得ませんでした。
しかし、普段からトレーニングを行っていた事、
彼女のイネイト・インテリジェンスが素晴らしかったので、
大会に出場することが出来ましたし、素晴らしい結果を残せたと思います。

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2019年11月25日 月曜日 カテゴリー: ぎっくり腰, 症例報告, 腰 痛 | コメントはまだありません »

腰痛 20代 男性 福岡市南区在住

腰痛 20代 男性 福岡市南区在住

〈カウンセリング〉
慢性的に腰痛を感じている。
夜寝る時や立ち仕事が長くなると辛くなる。
友人がここで腰痛が改善したからとお勧めされて来た。

〈現在の症状〉
・慢性腰痛
・ジンジンとした腰痛
・立ち仕事で腰痛
・横になると腰痛がする

〈検査・トリートメント〉
検査をしてみると、下半身の筋肉がいくつも機能低下を起こしていた。
これは筋肉がきちんと使えていない事を示している。
普段は無意識で歩いたり、運動したりしているので、検査を行わないとこれは分かりません。
これが骨盤や腰の安定性を低下させ、腰痛を引き起こしていた問題だと考えられた。
これらの問題が改善するようにトリートメントを的確に行った。
トリートメント後の確認で、腰部の筋緊張は緩和し、筋肉の機能低下は全て正常に変化した。

2回目の来院は14日後。
腰痛はかなり良く、ほぼ日常生活で感じなくなった。
前回機能が低下していた筋肉は正常を保っているので、それが大きいと思われる。
2週間も間隔が空くと、一般的には状態が戻っていることが多いので、私も驚きました。

継続的にトリートメントを行い、腰や骨盤の状態が安定するように施した。

かなり状態が良いので、腰に不安を感じたり、違和感が出てきたら来てもらうようにした。

〈院長より〉
ストレス過多、運動不足、睡眠不足などの方で、ここまで早く変化することは、
正直考えにくいですが、日常的に運動している20代は回復が早くて良いなぁと感じましたね(笑)
何故腰痛や肩こりになっているのか、頭痛やしびれを引き起こしているのか、
きちんと検査を行い、ご説明させて頂きます。
トリートメントを受けるべき頻度や回数は人それぞれですので、
おおよその回数はお伝えいたします。
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2019年11月5日 火曜日 カテゴリー: 症例報告, 腰 痛, 骨盤矯正 | コメントはまだありません »

慢性的な体のこわばり 首こり 肩こり 50代男性 福岡市南区在住

慢性的な体のこわばり 首こり 肩こり 50代男性 福岡市南区在住

〈カウンセリング〉
ストレッチが嫌いで学生の頃からサボっていた。何十年と体が硬い。
体が硬いので、動きにくいし、全身のこりが酷い。
時々マッサージには行くが、いつも凄く凝ってますね。とマッサージの人に言われる。
久しぶりにゴルフの練習をしたら手打ちになっていたので、
少しでも体が柔らかくならないかと思い、初めてカイロプラクティックに来てみた。

〈現在の症状〉
・首こり
・肩こり
・体の硬さ
・腰の張り

〈検査・トリートメント〉
肩と股関節の可動域検査で動かしにくい状態を確認。
筋肉は本人が言うように、全身がガチガチに緊張していました。
片方の下半身の筋肉が正常に機能していないことも確認。
体の歪み、神経機能、筋肉系を考慮し調整を行った。
トリートメント後の確認で肩関節・股関節の可動性が回復し、ご本人様も驚かれていた。
首から腰までの筋肉もある程度緩和がみられた。
数年ぶりに体が軽いとおっしゃって頂きました。

2回目の来院は8日後。
あの後体が軽かったが、間隔が空いてくると体の辛さが戻ってきている気がする。
客観的に前回のトリートメント前よりは良いが、肩関節の可動性が戻っていること、
背中の筋緊張が強く、背骨にも負担が掛かっているので、継続的に調整を行った。

トリートメント後の確認では肩関節の可動性は正常に変化し、過緊張していた筋肉は緩和した。

〈院長より〉
慢性的に体の硬さを感じている方でしたが、調整後は関節の可動性は正常に変化し、
過緊張していた筋肉は緩和しました。
的確な間隔で調整を行って行くことで、身体へのストレスは大分下がるでしょう。
体の状態が安定すれば、月に1度の間隔でお越し頂いても、ある程度の状態には変化するでしょう。

体が辛い人生より体が軽く動きやすい方が、楽しい人生だとは思いませんか。

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2019年10月23日 水曜日 カテゴリー: 症例報告, 肩こり, 腰 痛 | コメントはまだありません »

腰痛 60代 女性 福岡市南区在住

腰痛 60代 女性 福岡市南区在住

〈カウンセリング〉
慢性的に腰痛は感じていた。
最近仕事が忙しくなってから、同じ姿勢が続いたり、立っていたり、
重たい物を持つ時に左の腰痛が酷くなってきた。
2週間前に近所の整形外科へ行くと、椎間板ヘルニアだと思うが、
薬を飲んでも変わらないならオペしかないね。と言われた。
職場で相談したら、にしだカイロプラクティックを紹介された。

〈現在の症状〉
・慢性腰痛
・お尻の痛み(殿部痛)
・腰を反らすと腰痛悪化
・同じ姿勢、立ちっぱなし、重たい物を持つと悪化

〈検査・トリートメント〉
椎間板ヘルニアの検査を複数行ったが、椎間板ヘルニアの可能性は疑われなかった。
カイロプラクティックが適用な可能性が高くなった。
更に調べると、患側の下半身の筋肉が正常に機能しておらず、
股関節や様々な筋肉に負担を掛けていた。
恐らくこの問題が影響していると判断し、トリートメントを行った。
トリートメント後の確認で、問題となっていた筋肉は全て正常に機能するように変化。

2回目の来院は7日後。
腰痛は7~8割程度良くなった感じがする。
今までの腰痛で背中や首の背骨にも負担がかかっており、今後の事を考慮し、
体全体的にトリートメントを行うことにした。

3回目の来院は7日後。
仕事が忙しかったので、少し腰痛が辛かったが、それでも前に比べたら楽。
仕事の影響が大きかったのか、腰骨に負担がかかり筋肉の機能がまた下がっていた。
的確に背骨や神経の状態が変化するようにトリートメントを行った。
トリートメント後の確認で、主観的にも良く、
客観的に背骨や筋肉の状態がとても良くなったので、一度様子を見て貰うようにした。
次回は腰痛が酷くなりそうだったり、腰が重怠いと感じたら連絡して貰うようにした。

〈院長より〉
重度なケース以外、出来る限りオペは避けた方が自分の為だと私は思います。
費用も20~50万円と高額で、変化する可能性も低いからです。
それだけの費用を使うなら、カイロプラクティックでご自分の身体を健康に近づくようにした方が私は良いと思います。
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2019年10月9日 水曜日 カテゴリー: 症例報告, 腰 痛, 足の痛みやしびれ | コメントはまだありません »
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