頭痛
画像長年頭痛に悩まされ、頭痛外来まで行っても薬を渡されるだけ。
月に何回も頭痛で薬を飲まなければならず、根本的に身体を治したい。
そんな方は是非、にしだカイロプラクティックへお越し下さい。
当院は、一般的なカイロプラクティック、整体とは考え方が違います。
巷で多いのは、首の歪みや後頭骨の動きが悪いから関節を動かし、
頭痛を緩和させていく感じだと思います。
当院は、神経の調和の乱れが様々なからだの不調の原因と考えています。
つまり神経の若返りが必要になります!
どの神経機能が一番問題を起こしているのか、神経学的検査法で特定します。
特殊な器具を使って刺激を加えて神経の乱れを整えます。
そうすると神経の若返りが起こってきます。
バキバキ関節を鳴らす様な施術はございません。希望されても致しません。
根本的にお身体を治したい方にお勧め致します。
是非本物のカイロプラクティックを体験し自然治癒力を感じてみて下さい。
健康的で明るい未来をあなたに!
‘頭痛’ カテゴリーのアーカイブ
長年の頭痛でお悩みの方へ
骨盤矯正の真実とは?
その骨盤矯正待った!
歩いているとよく見かける‘骨盤矯正’ですが、本当に大丈夫ですか?
先日ご来院頂いた方が、肩が痛く整骨院に通われていました。
そこで骨盤矯正を受けていましたが、ある時から腰や股関節、首に違和感を覚え、
体がだるく、数週間座るのも辛いと話されていました。
〈現在の症状〉
・肩こり
・首回りがだるい
・気持ちが悪い
・長時間座るのが辛い
〈検査・調整〉
肩の筋肉の過緊張、背中や肋骨の可動性が低下し、胸筋や背筋のバランスが崩れていた。
体の不具合を起こしている一番の原因となる神経の乱れの部位を神経学的検査で特定し、
特殊な器具を用いて的確に刺激を加えて神経の乱れを整えた。
筋肉のバランスも整えて終了。
2回目の来院は4日後
首が安定して、気持ち悪さが減った。腰は腰痛ではなく凝りに変化。
背骨の負担はまだ影響があるので、継続的に脊柱神経調整を行い、腹筋や背筋のバランスを整えた。
3回目の来院は7日後
昨日座り過ぎたので腰痛はあるが、今までとは違う。
首肩の痛みはない。
その後は適度な間隔で継続的にケアをさせて頂いております。
〈考察〉
骨盤の歪みで足の長さに左右差が出来てしまい、腰痛などの原因だから、
足の長さが整うと体に良いと言われていますが、それは大きな間違いです。
絶対に足の長さを揃えないで下さい。不健康になります。
元々人は、右足と左足の長さに下肢長差があります。
自分の顔を左右で見比べた時、同じですか?手の長さは同じですか?耳や指紋は?
必ず違いますよね?足の長さも違います。
大事なのは脳からの指令が正常に伝わることです。
脳からの指令が正確に行き届くことで自然治癒力が働き、体の不具合を調整してくれます。
健康でいきいきとした状態を維持出来る様になります。
当院はバキバキ関節を鳴らす様な施術はございません。希望されても行いません。
健康的な生活を送りたい方は是非一度、本物のカイロプラクティックを体験しにいらして下さい。
健康的で明るい未来をあなたに!
肩こり、頭痛に関する実際の症例をご紹介します。
首こり 肩こり 腰痛 20代女性 福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
美容師として仕事を始めた4年前ぐらいから肩こりを感じるようになった。
肩こりが酷くなると後頭部辺りに頭痛を感じるようになった。
天気が悪い日も頭痛を感じるようになったので、カイロプラクティックを体験しに来た。
疲れた時、重たい物を持つと腰痛を感じる。
〈現在の症状〉
・首こり
・肩こり
・頭痛(後頭部)
・時々腰痛
〈検査・調整〉
首の可動域検査で可動制限、首を反らすと痛みを感じる。
胸筋や首、肩の筋肉の過緊張、背骨の弯曲が減少しており、通常よりも負担が掛かりやすい。
運動神経の機能も低下しており、正確に筋肉が使えていない事が分かった。
きちんと筋肉が使えるように脊柱神経調整を行い、筋肉のバランスを適切な状態へ整えた。
施術後、使えていなかった筋肉は全て正常に使えるように変化。
首の可動域増加、過緊張していた筋肉は緩和した事を確認。
次回が直ぐには来られないということで、自宅や職場で行うストレッチの宿題を与えた。
2回目の来院は15日後。
腰痛は結構良い感じ。肩こりはあるが、前よりいい気がする。
2週間空いたので筋肉の過緊張は戻っていたが、前よりも状態は良い。
使えていなかった筋肉は全て正常だった。
継続的に身体の負担が減るように的確に脊柱神経調整を行い、筋肉のバランスを整えた。
3回目の来院は7日後。
あれから頭痛が出ていない。肩こりも腰痛もそんなに感じていないのが不思議とのこと。
背骨の弯曲が少ない為、背骨の硬さが周囲の筋肉の緊張を高めてしまう原因のひとつと考える。
その為、将来の事を考えると、2~3週間に1度のメインテナンス調整が今は必要だと思われる。
椅子に座る際、浅く座ってしまう癖があるので、腰の弯曲を取り戻す為のエクササイズも指導した。
〈院長より〉
20代と若くても普段の姿勢が施術効果を下げる事があります。
普段から意識する事が大切です。
当院の施術時間は、整体とかで受けるよりも短い為、施術効果に驚かれる方が多いです。
当院は、背骨の歪みに着目するのではなく、からだの不具合を起こしている一番の原因である神経の乱れの部位を神経学的検査によって特定し、特殊な器具を使用し神経の乱れを整えます。
本物のカイロプラクティックを体験してみて下さい。
健康的で明るい未来をあなたに!
肩こりからくる頭痛 20代 女性 福岡市南区在住
肩こりからくる頭痛 20代 女性 福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
慢性的な肩こりを感じており、酷くなると頭痛を感じる。
吐き気を伴うこともあり、頭痛薬を飲む。
首は詰まった感じで押すと痛い、さす様な痛みが肩と背中にある。
整体や整骨院、カイロプラクティック等受けた事がない。
職業は事務の為、常に座っている。
〈現在の症状〉
・慢性肩こり
・頭痛(吐き気あり)
・首を押すと痛む
〈検査・調整〉
首と右肩の可動制限があり、首の筋肉は緊張が強くなっていた。
背骨も柔軟性が低下して負担がかかりやすい状態。
頭痛に関して危険性は低く、背骨と筋肉の異常な状態によるものと考えられた。
的確に脊柱神経調整を行い、体のバランスを整えた。
調整後の確認で、過緊張を起こしていた筋肉は緩和、首と右肩の可動域改善したことを確認。
2回目の来院は5日後。
頭痛は出ていない、背中の凝りを感じている。
首の筋肉の過緊張はあるが、頭痛を感じる事がないこと、首と右肩の可動域は正常でした。
改善傾向にあると思われたので、継続的に脊柱神経調整を行い体の様々なバランス調整を行った。
3回目の来院は2週間後。
1度だけ頭痛が出たが、薬は飲まなくても耐えられた。
残業があると今までは辛かったが、今は耐えられたので驚いている。
2週間の疲れ、残業の影響で体に影響が出ていたが主観的にとても良い感じになってきている。
的確に脊柱神経調整を行った後の確認で、状態がとても良かった。
仕事が忙しいので、次回は2週間後に来院希望。
4回目は2週間後。
とても忙しく、2時間ずっと座りっぱなしで、水分補給も出来ていなかった。
眼精疲労、頭痛、肩こりが今回は酷い。
首や肩の筋肉の緊張が強く、関節への負担が強くなっている。
今回も的確に脊柱神経調整を行い体のバランスを整えた。
5回目の来院は3週間後。
頭痛もなく肩こりも悪くない。
少し首の付け根の関節に負担が掛かっていが、悪くない状態だったので、今回の調整で一度様子を見て貰い、
自分の好きなタイミングでまた来て頂くことにした。
〈院長より〉
整体、整骨院とカイロプラクティックは全く違います。
やっていること、考えている事が全然違います。
カイロプラクティックはただ背骨の歪みを矯正するものではなく、神経異常を特定し体のシステムを変化させます。
凝っている筋肉を揉むだけでは体は根本的には変わりません。
辛い症状から少しでも早く解放されたい方、精神的に辛くなっている方、寝ても疲れた取れにくい方、
きちんとした専門家に診て貰いたい方は是非お越し下さい。
バキバキしない本場アメリカスタイルのカイロプラクティックです。
ご自身の自然治癒力を最大限高めたい方にお勧めですよ!
ご予約心よりお待ちしております。
慢性的な頭痛 肩こり 腰痛 20代 男性 福岡市南区在住
慢性的な頭痛 肩こり 腰痛 20代 男性 福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
慢性的な頭痛と肩こりに悩まされている。
頭痛は2種類あり、目の奥の頭痛は血液が流れるたびに時ズキズキする感じと、
全体的な頭痛で階段の昇り降りでも酷くなる。
肩こりは全体的に張っている感じ。
PC作業もあるので、慢性腰痛もある。
仕事の関係上、生活リズムが一定ではなく6時間寝ても疲れている。
〈現在の症状〉
・慢性頭痛(目の奥、頭全体的)
・慢性肩こり
・慢性腰痛
〈検査・調整〉
検査をしてみると背骨全体の柔軟性が低下しており関節が硬くなっていた。
首や後頭部の筋肉も過緊張を起こしていたので、血流も悪くなっていることが想像出来る。
脳からの神経伝達が低下し、いくつかの筋肉の機能が低下していることが肩こりや頭痛を引き起こしている問題だと考えられた。
仕事の関係上、生活リズムを一定にすることは難しいので、体への負担はその都度掛かってくることを説明させて頂き、
カイロプラクターの私が出来る事を行っていく。
体の状態が最適になる様に的確な調整を行った。
調整後機能が低下していた筋肉は正常に機能するように変化し、身体全体の負担が減った事を確認し終了。
2回目の来院は9日後。
目の奥の疲れ首肩の張りはあるが、次の日から頭痛が出なくなったので驚いている。
前回機能が低下していた筋肉は正常な機能を保っていた。(とても素晴らしいです)
慢性的に負担が掛かっていた背骨や筋肉が張っているので、継続的に負担が減る様に調性をしていく。
今回より自分でケアしてもらう為に簡単に出来る運動、ストレッチをお伝えした。
3回目の来院は20日後。
目の疲れはある、頭痛が機能出た。
あれから頭痛が出ていないので驚いている。
不規則な生活ですので、体のあちこちに影響はあるが、
主訴であった頭痛が出ていない事が素晴らしいい。
これからは適度な間隔でメインテナンスを行っていく。
〈院長より〉
首の状態が悪くなると後頭部や目の奥に関連痛を出すケースは多いです。
その方の年齢、骨の変形等、どのような生活をして過ごすかで効果は変わります。
当院はバキバキ背骨を鳴らす様な調整はございません。
考え方が違うので背骨を鳴らして!と希望されたとしても致しません。
整体のようにまずは揉みほぐしてから…などもございません。
どのような調整を行うと体が最適に変化するか、そこを常に考え体の状態を調整致します。
首の痛み 肩こり 腰痛 30代女性福岡市南区在住
首の痛み 肩こり 腰痛 30代女性福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
慢性的な肩や背中のこり、酷くなると頭痛まで感じる。
前屈や寝返りで腰痛を感じていたが、最近になって右を向くと左首の痛みを感じるようになったので、限界だと思いカイロプラクティックを受けに来た。
〈現在の症状〉
・慢性肩こり(背中まで辛くなる)
・首の痛み(右を向くと左首痛)
・頭痛(頭痛薬を飲む)
・腰痛(寝返り、前屈)
・ストレートネックの可能性が高い
〈検査・調整〉
背骨の柔軟性(首~腰)、可動性が低下していること、精神的ストレス、生活リズムの乱れ(睡眠不足)、長期的な不良姿勢、
運動不足などの影響で、首から腰までの筋肉、体の前面の筋肉も過度に緊張していた。筋肉の過度な緊張は毛細血管を圧迫、
血流低下を招き、老廃物や痛みの物質を滞りやすくしてしまう。
腰を捻じる動作で腰痛が再現された。
改善させる為には、今よりも背骨が動きやすく柔らかい状態になり、過度に緊張している筋肉を元の状態に近づけること。
生活リズムをなるべく一定にする、ご自宅で定期的に毎日ストレッチを行う。
私が得意とする脊柱神経調整を行い、筋肉の緩和操作を行った。
調整後の確認で、右を向いた時の左首の痛みが減少。過度に緊張していた筋肉が緩和したことを確認出来た。
2回目の来院は3日後。
左首の痛みは減少している。頭痛はなかった。寝返り腰痛はあった。
客観的には前回より少しは良いかなというのが正直な所で、まだまだ背骨の柔らかさ、
可動性は正常範囲外なので、全体的なバランスも考え継続的に調整を行っていく。
今回よりご自宅で行うストレッチを指導した。
3回目の来院は7日後。
今日は腰痛が辛い、頭痛は1度だけ月経時にあったが薬を飲むまでは辛くなかった。
この1週間は仕事が忙しく睡眠不足な日が多かった。
腰を捻じる動作で腰痛が再現された。
背骨(首、背中、腰、肋骨)の柔軟性、可動性が向上するように、胸筋と背筋のバランスがより良い状態になるように
、脊柱神経調整や筋肉の緩和操作を行った。
体の調整後の検査で腰を捻じっても腰痛は再現されなかった。
首や腰の筋肉が緩和した事が確認出来たので、ストレッチは継続的に行ったもらい、
1~2週間後に確認をさせて貰うようにお願いをした。
4回目の来院は2週間後。
首や肩こり、頭痛に腰痛は辛くない。
それと今までより子供達に怒りにくくなった気がする。
検査をしてみると首から腰までの背骨や肋骨に負担がかかっていたので、動かしにくさ、筋肉が緊張しやすい、姿勢が保ちにくい状態であった。
元々ストレートネックの可能性があり首には負担がかかりやすいが、主観的には悪い状態ではないと判断出来た。
身体を的確に調整した後、とても良い状態に変化したので、前回より倍の1カ月に間隔を空けてみることにした。
〈院長より〉
当院ではバキバキ背骨を鳴らす様な行為は一切致しません。
背骨を鳴らす様な調整をご希望の方は他院へお問い合わせ下さい。
当院では1日でも早く辛い状態から変化してもらう為に、身体を根本から調整していきます。
急性や慢性、どのような生活スタイルを過ごしているかで変化も違ってきます。
原因として考えられることは出来るだけ変更して頂き、日頃行うべきストレッチ等があればお伝えします。
腰痛 肩こり 頭痛 30代女性 福岡市南区在住
腰痛 肩こり 頭痛 30代女性 福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
普段から時々腰痛を感じているが、昨夜から辛くなり座っていても寝ても辛い。
肩や背中は常に張っており、酷くなると頭痛を感じる。
1~2年前に整体に行ったのが最後で、それ以降は何もしていない。
〈現在の症状〉
・腰痛
・慢性肩こり
・慢性的な背中のこり
・片側の頭痛
〈検査・調整〉
調べてみると、腰と股関節を安定させるとても重要な筋肉の機能が低下しており、股関節や骨盤だけではなく、
背骨にも負担がかかりやすい状態であった。
疲れやすく姿勢が悪いのも原因の一つとして考えられた。
背骨や股関節が安定するように脊柱神経調整を行った。(バキバキ背骨を鳴らす様な調整はございません)
調整後きちんと筋肉が働くようになった事を確認した。
2回目の来院は6日後。
腰痛なし、肩こりと背中のこりはある。昨日頭痛がした。
首や肩、上半身の筋肉のバランスがまだ負担になっているが、主観的な腰痛がないこと、
前回問題だった下半身の筋肉の機能が正常に機能していたので、前回の調整前より良い状態を保っていることが分かる。
継続的に体のバランスが変わるように調整を行う。
調整後背骨の柔軟性が高まり、筋緊張も正常範囲内に変化したので、
自宅で行う簡単なストレッチを指導した。
3回目の来院は7日後。
右腰に違和感があり、右の背中が凝っている。頭痛はない。
上半身のバランスが悪いこと、背骨の柔軟性が低下していること、運動不足や日々のストレスで体に悪影響が出ているが予想される。
この1週間で日々の生活で体が感じているストレスが強いことが分かった。
調整後の確認で背骨の柔軟性が更に変化し、筋肉バランスも良くなった為、クライアントと話し合った結果、
間隔を空けてみて、辛い場合は連絡してもらう事にした。
4回目の来院は2週間後。
腰痛・頭痛なし、右の背中が凝っている程度。
間隔を空けてこの状態なら良い方だと思われる。
2週間の疲れが背骨や筋肉、皮膚にも影響していたので、全体的な調整を行った。
5回目の来院は4週間後。
右側の頭痛、右の背中が凝っているが、腰痛はない。
先週ぐらいから調子が悪くなってきたが、3週間目までは何とか耐えられた。
いくつか背骨や筋肉のバランスが悪くなっていたので、ベストな間隔は3週間でメインテナンスしておいた方が良かったと思われるが、
徐々に状態が上がってきていることが分かる。
的確な調整を行い、相談した結果月に1度のメインテナンスを行うことにした。
〈院長より〉
全ての人が同じように変化して行くとは限りません。
その人の状態、急性なのか慢性なのか、生活習慣や生活リズム、喫煙、飲酒、食事の内容、エクササイズなど様々な事で変化します。
当院ではその方が最短で変化して貰える様、全力でサポートさせて頂きます。
来院間隔や大体の回数もお伝えします。
脊柱神経調整で背骨を故意にバキバキ鳴らすことは致しません。
背骨を鳴らす様な調整方法がご希望な方は他院へお願いします。
慢性首・肩こり 慢性腰痛 ふくらはぎの重怠さ 20代女性 福岡市南区在住
慢性首・肩こり 慢性腰痛 ふくらはぎの重怠さ 20代女性 福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
慢性的に首や両肩、背中が辛い。
座っていると辛さが増し、酷い時は頭痛にまで発展してしまう。
腰痛も寝る時に辛くので、腰を捻じっていないと落ち着かない。
ふくらはぎも寝る時に辛くなるので、旦那にほぼ毎日揉んでもらうのが日課となっている。
〈現在の症状〉
・慢性首こり
・慢性肩こり
・頭痛
・慢性腰痛
・ふくらはぎの重怠さ
〈検査・トリートメント〉
首、背中、肋骨、腰や骨盤の状態が悪く、神経系の働きが低下していました。
正常に働いていない下半身の筋肉が多く、骨盤が不安定な状態でした。
その為とても疲れやすい体になっていました。
これらの状態を適切に調整し、過緊張を起こしている筋肉には緩和操作を施しました。
2回目の来院は4日後。
あれから頭痛はない。首と肩こりやは軽くなっている。
腰がまだ痛いが、毎晩揉んでもらっていたふくらはぎが凄く楽になった。
筋力検査を行ったが異常は無かった。
首や背中、腰などにまだ負担が掛かっているので、
継続的にこれらの箇所に影響が掛からないように調整を行った。
3回目の来院は14日後。
頭痛は1~2回あったが強くなかった。
首、肩こり、ふくらはぎは前より楽になっている。
腰を捻じらないと寝にくかったが、今は大丈夫になった。
主観的に強く症状を感じていないので、ご自身のお身体を把握して貰うために、
一度様子を見てもらうことにしました。
どの程度の間隔で、体の調整を行うべきなのか人それぞれ違います。
年齢が40・50代であっても、適度な運動を日頃から心掛けている方、
柔軟体操を心がけている方は20代の方と同じ間隔で良かったりもします。
背骨や骨盤の矯正でバキバキ背骨を鳴らすような調整は行いません。
そういった矯正を好まれる方はご遠慮ください。
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根本的にお身体を改善したい方、是非お気軽にご連絡下さい。
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頭痛・腰痛・肩こり・整体院をお探しなら
福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック
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【診療時間】
平日 09:00-19:30(18:00~完全予約制)
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜
どれくらい背骨って歪んでいるのか?
背骨の歪みってどれくらいあるの?
今回はこんな疑問にお答えしましょう!
人は常に自分の体をいじめています。
睡眠時間が少ない、過酷なトレーニング、仕事での同じ姿勢や職場の人間関係、
暴飲暴食、おくすりの服用、暑さや寒さなどもストレスですよね。
この様なストレスを受け続けると、背骨のどこかに自分ではどうすることも出来ない、
とても強い歪みが作られます。
その影響はとても大きく、この歪みの補正で約10個ほどの背骨の歪みが出来てしまうのです。
この補正で作られた背骨の歪みが様々な問題を引き起こし、腰痛や頭痛、手足のしびれなどを感じさせているのです。
(器質的な問題の場合もあります。)
長年の感などで、一番の問題点(強い歪み)を見つけることは容易ではありません。
ただ背骨が硬いから、背骨が歪んでいるから矯正をするやり方では、あなたの大切な体は変わってくれません。
是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックで、
自然治癒力を実感しにいらして下さい。
根本的にお身体を改善したい方、是非お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。
頭痛・腰痛・肩こり・整体院をお探しなら
福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制
【診療時間】
平日 09:00-19:30(18:00~完全予約制)
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜
背中の痛み 肩こり 頭痛 30代 男性 福岡市南区在住
背中の痛み 肩こり 頭痛 30代 男性 福岡市南区在住
〈カウンセリング〉
慢性的な首こり肩こりと約1ヶ月前から左の背中に痛みを感じるようになった。
体を捻じると背中が痛くなり、つるような感じがする。
天気が悪い日は頭痛がすることが多い。
階段の上り下りが最近辛い。
〈現在の症状〉
・慢性的な肩こり、首こり
・背中の痛み(背部痛)
・頭痛
・階段の上り下りが辛い
〈検査・トリートメント〉
首から背中の背骨の柔軟性が低下し、筋肉がパンパンに緊張していた。
左の肋骨の可動制限もありクライアント様がおっしゃるエリアには、
かなり負担が掛かっている状態であった。
下半身の筋肉も足を上げる為の重要な筋肉の機能が低下していたので、
階段の上り下りに影響を与えていることが分かった。
これらの問題が変化するように、トリートメントを行った。
2回目の来院は5日後
肩こり、背中の痛みが半分ぐらいに変化した。
まだまだ背骨や筋肉には慢性的な負担が掛かっているので、
体全体を継続的にトリートメントを行った。
トリートメント後の確認でまた体の負担が軽減していることを確認した。
3回目の来院は7日後
左の背中の痛みが前より良い。
睡眠の質が悪く、2~3時間で起きてしまう。
階段の上り下りは楽になって今は平気。頭痛もあれから出ていない。
4回目の来院は6日後
左背中の痛みは違和感がある程度で痛みは無い。
夜中に起きるがまた直ぐに寝れるようになった。
肩こりもそこまで気にならない。
首から腰まで負担が掛かっている背骨や筋肉の影響が下がるように、
体全体のトリートメントを行った。
トリートメント後の確認で、ある程度の状態にまで改善し、主観的にも良い感覚なので、
お勧めの来店間隔をお伝えし、一度様子を見てもらうことにした。
〈院長より〉
どのような生活をしているか、普段の食事や仕事の姿勢、猫背姿勢、リフレッシュ不足、
運動不足、寝不足などでトリートメント回数や、来店間隔は違ってきます。
肩こりや背部痛を感じるには理由が必ずあります。
その方が最も早く変化して頂けるようにトリートメントを行っております。
是非一度マッサージや整体とは違う本物のカイロプラクティックの施術で、
自然治癒力を実感しにいらして下さい。
根本的にお身体を改善したい方、是非お気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。
頭痛・腰痛・肩こり・整体院をお探しなら
福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制
【診療時間】
平日 09:00-19:30(18:00~完全予約制)
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜
平日 | 09:00~19:30 ※18:00より完全予約制 |
土曜日 | 09:00~16:00 |
休診日 | 日・祝・祭日・木曜日午後 |