にしだカイロプラクティック式 身体メンテナンスBLOG

‘院内日記’ カテゴリーのアーカイブ

普段の生活と自律神経の重要性


まず生活していく上で大切な事があります。
それは健康であるということ。
腰痛や腹痛、めまいで旅行は楽しいですか?
下痢だと食べられない物もありますよね?
健康であるからこそ人生が楽しいと思えるのではないでしょうか?

健康とはつまり自然治癒力が高いこと。
通常は仕事から疲れて帰宅し、お風呂に入って寝たら疲れが取れますよね?
あれのことです!

自然治癒力が高い状態である為には、自律神経の働きが安定していること、
脳からの指令が様々な臓器に信号が送られ、脳へ情報が返されます。
内分泌系、呼吸器系、消化器系、循環器系、筋肉等に正常に伝わる必要があります。
普段の生活の中でこんな事を考えている人はあまりいないと思いますが、
とても大事なことです。

普段自律神経をどのように意識して整えていますか?

〇生活リズムの改善
昼夜逆転している方は朝日を浴びて体をリセットする、睡眠時間を6~8時間取る

〇一日数回ストレッチを行い体の柔軟性を向上する
便利になり過ぎて動かなくても色々な事が出来てしまうので、体を不健康にしています。
(注意:乳がん術後等でストレッチを行っていけないケースもあります)

〇ぬるめの湯船で副交感神経を優位にする
普段の生活で交感神経を優位に働かせている方は多いでしょうから、湯船で切り替える事は大切ですね

〇就寝前はスマホを見ない
どうしてもスマホの光が脳に刺激となり交感神経を優位に働かせ眠りの質が悪くなりま    


この様な事が自分で出来る整え方でしょうか?
しかし中にはこれを行っても変化しない方がいます。

・背骨の問題がある(ストレートネック、退行性変性など)
・筋肉が過緊張を起こしている
・ストレスを感じる事が多い
・同じ姿勢で何時間も作業している
・運動不足、ストレッチ不足
・間食が多い
・小麦や砂糖の過剰摂取

自分で整えようとしても出来ない人はどうすればいいのか?

おそらく背骨の柔軟性は低い、筋肉の緊張が酷く血流が悪い、筋肉のバランスが悪い、
姿勢を美しく保つ事が出来ない、運動神経の働きが低下している等が考えられます。

大切な事は背骨のプロに診てもらうことです!
数十年前までは背骨を真っ直ぐに矯正する事が良いとされていました。
骨盤を矯正し、足の長さを整える事が良いとされてきました。

しかしそれが近年の研究で違っていたことが分かりました。
その様な施術では体の神経システムが最適な状態には変化しないことが分かったのです。
背骨は十人十色です。
全ての人が同じ背骨をしているわけではありません。
大切なのは脳から送られるその人の神経伝達が正常に行き渡ること、これが健康維持には必須なのです!
身体の中でどこの神経システムが一番問題なのか、きちんと検査を行い的確に体を調整する事が大切です。

当院は日本で一般的に行われている、背骨や骨盤を直接動かす様な行為は致しません。
バキバキ鳴らす様な施術の事ですが、希望されても致しません。
使用するカイロプラクティックのテクニックはトルクリリース・テクニックです。
最初に少し書きましたが、大切にしているのはその人の自然治癒力を高めること。
私は神経学的検査を行い、自然治癒力が下がっている根本的な問題を見つけ、的確に体の調整を行います。
私が不調を治すのではなく、治せるのは患者様本人だけです。
後はどの様な事を意識して生活するかで変化は違ってきます。
お伝えする注意事項を守らなければ変化は遅いですし、努力された人は変化が早いです。

整体やマッサージ、整骨院とは全く違います。
本物のカイロプラクティックで自然治癒力を高めてみませんか?

分からないことがありましたら、お気軽にお問合せ下さい。

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約優先

【診療時間】
平日  09:00-18:00
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2024年1月12日 金曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

自律神経とトルクリリース・テクニック

自律神経に関しては依然お話したように、意識していなくても循環器系、呼吸器系、消化器系、
内分泌系等をコントロールしてくれる素晴らしい機能です。

普段の生活の中で、人間関係での悩み、精神的苦痛を長時間・長期間受けている、
怒ることが多い、不安を感じる事が多い、緊張する場面が多い、
不規則な生活リズム等が体にはストレスとして多くを占めいていると思います。
他にも感染や炎症を起こしている、薬物、酸素不足、栄養不足、睡眠不足も体に悪影響を与えます。
この様なストレスが長期間続くことで神経機能が乱れ、様々な体の不調を引き起こします。

〈自律神経失調症で多い症状〉

身体的症状
・疲労や倦怠感
・慢性的肩こりや腰痛
・頭痛
・動悸
・めまい
・腹痛、下痢、便秘
・火照り

精神的症状
・憂鬱
・気分が落ち込む
・イライラする
・やる気が出ない

身体の不調は神経の調和が乱れているから引き起こされています。
脳脊髄を中心とした神経システムに異常が起こることで、
脳内の神経伝達物質と呼ばれる種々の化学物質の連鎖反応が適切に反応しないことで、
肉体的、精神的な不調を引き起こします。
例えば、風邪を引いたとしても、暖かくして休むことで薬を飲まなくても自然に回復します。
しかし神経が乱れると自然治癒力が働けなくなり、肩こりや腰痛、気分が落ち込んだり、風邪が長引いたり、
様々な症状を引き起こす可能性があります。
我々が持っている自然治癒力が最大限発揮するには神経系が正常に機能している事が絶対条件です。

様々なカイロプラクティック・テクニックが世界にはありますが、当院はトルクリリース・テクニックを採用しています。
(このテクニックが誕生して以降新しいテクニックは発表されていません)

トルクリリース・テクニックを受ける事で、神経の乱れが整えられます。
神経の調和が取れるようになると、自然治癒力が高まり身体の不具合を調整してくれます。
トルクリリース・テクニックはカイロプラクティック本来の考え方と同様で、
病気や症状に対する施術ではありません。
身体を支配する神経の働きを整える事で、症状が自然に改善されていきます。


当院はバキバキ背骨を動かす様な調整方法ではありません。
関節が歪んでいるから、背骨が硬いから動かす施術をSNSで見かけますが、
背骨の歪は結果であり、原因ではないと考えています。

腱反射を用いて神経機能が最も問題を起こしている個所を特定します。
調整はアメリカ政府が認める唯一のカイロプラクティック治療器具であるインテグレーターを用いてアジャストメントを行います。
インテグレーターは手による調整をそのまま再現している器具です。
これにより神経の乱れが解消されます。

一番気になるところだと思います。施術効果は、人それぞれです。
年齢、背骨や筋肉の状態、関節や骨の変形の有無、普段の生活習慣などで物凄く違がってきます。
せっかく的確に脊柱神経調整しても、普段の過ごし方が悪ければ早く戻ります。
生活環境は十人十色ですから、その方がどの様に過ごすべきかお伝えします。

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

〒815-0033
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土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2023年12月22日 金曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

自律神経失調症で悩まれている方へ

普段気にすることがあまりない自律神経ですが、とても重要な役割を持っています。
それは酸素を取り入れる為に呼吸をする、血液を循環させる為に心臓を動かす、
体温が上がると体温を下げる為に汗をかく、食べた物を消化し体に吸収するなど生命活動で大切な機能です。

この機能が日々の生活の中で、低下してしまうことがあります。
それは精神的ストレスを長期間受けている方、例えば緊張する事が多い睡眠不足が続いている方、生活リズムがバラバラな方、
偏った食生活な方、同じ姿勢を長時間している事が多い方、運動不足な方は姿勢が崩れ猫背姿勢が強くなります。

筋肉の柔軟性も低下し筋肉が伸びにくい状態になり、背骨に更に負担が増します。
こうなってしまうと脳、脊髄神経システムに異常が起こり、自律神経が乱れてきます。

症状としては動機、発汗、ほてり、腹痛、下痢、吐き気、息切れ、食欲不振など様々な辛さを引き起こします。
病院で検査をしても原因不明と言われた方は多いと思います。

当院では脈拍変動計を導入していますので、血流と汗腺の活動を計測し自律神経のデータを調べることが可能です。

白い点がこの方の現在の状態を表しています。
自律神経が56%程度しか機能しておらず、左側へあるので交感神経優位な状態です。
その為交感神経と副交感神経のバランスが40点と評価されました。
緑のエリアにあるのが理想的です。
数回の来院後の再検査では

この様に変化し客観的にも変化していることが分かると思います。

今現在の自律神経がどの程度働いているのか、
交感神経と副交感神経がどのぐらいのバランスなのか知りたい方は是非お越し下さい。
SNSやテレビでよく見る背骨をバキバキ鳴らす様な施術は一切ございません。
動かない関節を動かしても自律神経は最適な状態にはなりにくいと思います。
きちんと検査を行い、どこの神経システムが背骨の中で一番問題なのか見極めて調整する事を得意としています。

慢性的なケースでは変化するのに時間がかかる事があります。
まずはお身体がどのぐらい問題を起こしているのか検査をし、私が最適な状態へと調整しアドバイスをお伝え致します。
私一人だけでは変化させることは出来ません。変化にはご本人の意思が重要になります。
ご協力が必要になりますので、アドバイスもさせて頂きます。
分からないことがございましたらお気軽にお問合せ下さい。

2023年12月16日 土曜日 カテゴリー: 自律神経失調症, 院内日記 | コメントはまだありません »

カイロプラクティックって?

カイロプラクティックってどんなことするの?

カイロプラクティックを受けられた事がない方の為にご説明します。
カイロプラクティックと整体って同じでしょ?
と聞かれることがありますが、考え方もやっていることも違います。

整体は背骨や骨盤の歪みに着目し、体を整えていきます。
更に決まりがないので、○○式整体や○○流整体など様々な施術方法があると思います。
きちんと研究もされていませんので、人によっては危険性があるでしょう。

カイロプラクティックはWHOに認められており、4200時間以上の教育ガイドラインは最低限必要な教育ですが、日本では3%程度の人しか取得していません。
カイロプラクティックは歪みには着目せず、カウンセリング・検査を重要視します。
その方の神経機能が低下している個所を神経学的検査で特定し、
体のシステムを一から調整します。
神経の乱れが整えられると、神経は正常な働きを取り戻し、全身に健康的な効果が働きます。

我々は常に脳から全身に神経伝達が送られ、その情報を脳が受け取っています。
循環器系、消化器系、内分泌系、呼吸器系などが常に働いています。
ですが悩み、不安、緊張、怒り、食べ物、薬物、寒冷、不良姿勢などのストレスが、
神経の働きに乱れを起こしてきます。

この様な状態が長期間続けば、自然治癒力は低下し肩こりや頭痛、腰痛、精神不安定、過敏症、自律神経失調症、便秘、不眠など表れてきます。

整体とカイロプラクティックの考え方が全然違うことが分かって頂けたと思います。

慰安目的で安価な接骨院へ行かれるもの良いと思いますし、揉みほぐして欲しいのであれば、整体やマッサージへ行かれるのもいいと思います。

カイロプラクティックで1から体のシステムの調整をご希望の方は是非お問合せ下さい。
バキバキ鳴らす様な調整は一切ございませんので、背骨を鳴らして欲しい方は他院をお探しください。

カイロプラクティックで健康な日常を手に入れてみませんか?

ご質問などございましたら、お気軽にお問合せ下さい

2023年4月26日 水曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

カイロプラクティックで健康な毎日を

健康について

今回はカイロプラクティックと健康について少しお話をしたいと思います。

毎年会社の健康診断で、問診、血圧、レントゲン検査、血液検査など受けられると思います。
血圧が高めですよ。肝臓の数値が高めですよ。HbA1cが高めだから糖尿病予備軍ですよ。
尿酸値が高くて痛風になる可能性が高いですよ。特に問題ありませんね。
など人それぞれ言われていると思います。

我々の人生は一度きりです。
ゲームのようにもう一度やり直すことは出来ません。
そしてそれがいつ終わるのか誰も知りません。

この一度きりの人生を過ごすなら快適な(健康的な)人生が理想ですよね。
自分のQOL(生活の質)を高める為に必要な事とは...

・栄養バランスの取れた食事(化学調味料は控えめに)
・適度な運動
・適度な睡眠と休養
・リフレッシュ
・カイロプラクターに神経系の機能を調整して貰う

これらのことに気を付けられている人とそうでない人では全然レベルの違う人生になると私は考えます。

日々生活する上で様々なストレスを受けています。
職場環境、仕事での不安、緊張、苦痛、寒さ、暑さ、感染、炎症、薬、偏った食事による栄養不足、水分摂取量が少ない、
便利になりすぎて仕事中常に同じ姿勢で長時間いる(PC作業など)、睡眠不足、浅く座る癖がある、運動不足、暴飲暴食、毎日飲酒するなどきりがありません。

この様なストレスを長期間受けていると、脳と脊髄を中心とした神経系のシステムが異常となり、
循環器系、内分泌系、消化器系や呼吸器系の機能が低下してしまい、様々な肉体的・精神的な不調の原因になります。

当院はトルクリリース・テクニックを採用しております。
体の中で一番の問題となる神経の乱れを神経学的検査により特定し、特殊な器具を用いて刺激を加え神経の乱れを整えます。
トルクリリース・テクニックを受けると、神経の働きが整えられ正常な働きが出来るようになり、全身の健康に良い働きが与えられます。
自然治癒力が働き、身体の不具合を調節してくれます。

背骨が硬いから矯正する、関節の動きが悪いからその関節を動かす様な、関節を鳴らす整体のような調整は致しません。
関節を鳴らして欲しい方は、当院の調整方法は合わないと思いますので他院をお探しください。

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制

【診療時間】
平日  09:00-18:00
土日祝 09:00-16:00
休診 木曜 第3水曜

2023年4月8日 土曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

睡眠の質悪くない?

なんで睡眠の質が悪いのか?

理想的な睡眠時間は6~8時間と言われています。
私も7時間は寝るようにしています。

たっぷりと睡眠時間を取っているのに疲れが取れない理由とは…

・過剰な飲酒量
毎日お酒を大量に飲まれている方で睡眠の質を上げたい方は、
週に2日は最低でも休肝日を作りましょう。
それが出来ない方は高気圧酸素に50分を週2回入ってあげると少しは回復すると思います。

・寝具の状態が悪い
長年使用しスプリングが弱っている、敷布団が薄すぎる場合は買い替えましょう。

・体が硬い
ストレッチを行うことで緩和していきますが、物凄く時間がかかります。
きちんとカイロプラクターに体を調整して貰った後にストレッチを行うと変化は早いと思います。

・背骨や骨盤の状態が悪く神経機能が下がっている
交感神経優位になることで睡眠の質は下がります。
日々我々は様々なストレスを受けています。
例えば職場での人間関係、怒り、不安、緊張と言った精神的ストレス。
寒冷、高温、騒音等の物理的ストレス。
感染、炎症等の生物的ストレス。
くすり、大気汚染、酸素や栄養不足等の化学的ストレス。

この様なストレスを受けていると神経機能が低下し様々な箇所に歪みを作っていきます。
歪みを整えるのでは無く、神経機能を上げる調整を行う事で歪みは自然に変化していきます。
神経機能が向上する事で、脊椎の可動性はスムースになり、付着する筋肉は緩和する事で肩こりや腰痛も和らいでいきます。
脊椎の状態が良くなれば睡眠の質も向上する事間違いなし!

当院では、日本で行われているカイロプラクティックや整体で多い背骨を押す、
バキバキ鳴らす様な調整ではなく、
アメリカ政府が唯一認めるカイロプラクティック治療器具インテグラレーターを用いて、
神経機能を向上させ体の負担を和らげます。
スキンケアと同じで日頃のストレッチ、簡単な体操も大切になります。
身体の負担を根本から見つめ直し、副交感神経優位な状態へ変化させ睡眠の質を上げましょう。

背骨を鳴らす様な調整、筋肉をとにかく揉んで欲しい!などご希望の方は他院へお問合せ下さい。

2023年2月21日 火曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

アトピーや敏感肌でお悩みの方へ

アトピーや敏感肌でお悩みの方へ特別プランを作りました。

アトピーの方は刺激に対してとても敏感な状態だと思います。
そこで脊柱神経調整(トルクリリース・テクニック)を行った後に、
耳介を利用し異常な周波数の調整を行います(ニューロオリキュロセラピー)。
通常行っている筋肉のストレッチや緩和操作は一切行いません。


精神的ストレス
精神的苦痛 怒り 不安 憎しみ 緊張

物理的ストレス
寒さ 暑さ 騒音 

生物的ストレス
感染 炎症

化学的ストレス
薬 大気汚染 酸素不足 栄養不足

神経には固有の周波数が存在します。
神経が正常に機能する為には正常な周波数である必要があります。
上記の様なストレスを受け続ける事で、周波数に異常が生じてしまい、
神経の情報伝達が上手くいかなくなってしまいます。

そこで周波数の異常を整えることに最適なトルクリリース・テクニックと
ニューロオリキュロセラピーの組み合わせで体の調整を行い、ストレスを受けても体に反応しにくい状態を保つことが目的になります。

少しでも体のかゆみが治まり、肌の状態が改善されれば、QOL(生活の質)を高める事が出来ると思います。

施術間隔はその方のストレス度合いや体の状態にもよりますが、
最初の4~5回は最低でも週に1度のケアは必要かと思います。
身体の状態が安定してくれば月に2~3回程度のケアでも効果を保てるかもしれません。

料金は\5,000となります。
初回の方は初回登録料として別途\1,500を頂きます。

既に当院へ来られたことがある方は登録料はございません。

Hot Pepperからでもお電話でもお問合せ下さい。
お問合せお待ちしております。

2023年2月1日 水曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

ぎっくり腰に気を付けて!

まだまだ寒い日が続きますね。
湿度管理を徹底してインフルエンザにかからないように気を付けましょう!

最近の大寒波の影響か、ぎっくり腰で来院される方が増えてきました。
これからの時期は増えますし、状態も悪いことが多いです。
テレビでやっていた腰痛体操を真似して腰痛が悪化した。とご連絡頂くことも少なくないので、
違和感がある時は気を付けましょう!

精神的な苦痛、怒り、不安、緊張や化学的なストレスで大気汚染、酸素不足、栄養不足、薬、
物理的なストレスで寒さや騒音などにより、身体への影響が出てきます。

この様なストレスを日々感じている方は要注意です。

脳から送られる指令が低下し、様々な機能が影響を受け筋肉が過度に緊張してしまい、
凝りや痛みを感じてしまうことになります。
普段の姿勢が影響し背骨が硬くなることも考えられます。

筋肉が凝る、背骨が歪むといった問題は結果であり原因ではありません。

にしだカイロプラクティックでは、なぜ筋肉が緊張しなければならなかったのか、
なぜ背骨が歪むような状態になったのか、出来るだけ解りやすくご説明致します。
怪我によるもの、習慣的な事によるもの、生活リズム、栄養不足、考えられることは沢山あります。
その方が1番早く変化して貰える様に全力で対応し、アドバイスさせて頂きます。

バキバキするような調整は一切ございませんので、背骨をバキバキ鳴らして欲しい方、
とにかく筋肉を揉みほぐして欲しい方は他院へ行かれることをお勧めします。

何かお悩みがありましたら、お気軽にメールやお電話下さい。
お問合せお待ちしております。

2023年1月31日 火曜日 カテゴリー: ぎっくり腰, 腰 痛, 院内日記 | コメントはまだありません »

スポーツをする上で大事なこと

様々なスポーツがありますが、今回は野球に関するお話を少しだけしたいと思います。

ボールを投げる、ボールを打つ、ボールを捕球する、塁まで走る。
など様々な動作があります。

この動作を行う上で大事なことは?
・脳から筋肉への指令が正常に伝えられている
・関節の可動域が正常である
・既往歴のメインテナンス

体を動かす時、必ず脳から筋肉に動け!と指令が行くことで、筋肉が働き関節が動きます。
ボールが投げられ、手元に来るまでにどんな変化をするのか、もしくはストレートなのか判断する必要があります。
その時にこれだ!と判断し体を動かすわけですが、その反応はとても大事ですよね?
背骨や骨盤などの関節の状態が悪くなると、その初動が低下します。
カイロプラクティックの施術を受ける事で、この反応は早くなります。

関節の可動域が狭いとどうなるのか?
投げにくい、走りにくい、力が伝わりにくい、怪我をしやすくなる
この状況はどうしたら良いのか?答えは1つ。
カイロプラクターに調整してもらう。

筋肉を揉みほぐすだけでは、ストレッチを行うだけでは状態は直ぐに戻ります。
なぜ筋肉が緊張しすぎているのか?凝っているのか?
関節が変形しているケースでは正常な関節より負担が大きくかかりますから、
その分ケアする必要があります。以前筋肉を損傷したケースでも同様です。

筋肉の柔軟性が低いのであれば、毎日ストレッチを行い筋肉の柔軟性を高める必要がありますが、これには落とし穴があります。
正確な筋力検査をカイロプラクターに行って貰い評価する必要があります。
この検査は簡単そうで意外と難しい。

筋肉の機能が低下している状態でストレッチを行うと状態は悪化します。
ストレッチを行う前に必ず評価が大切です。
ボールを投げる時、下半身のパワーを指先に伝える為には体がスムースに動いてくれた方が良いですよね?
足関節、膝、股関節、体幹、肩甲骨、肩関節、肘、手、指の順番でしょうか。
自分が理想としている動きを果たして本当に出来ているのか?
疲労が蓄積している場合だと、それも徐々にバランスが悪くなってくるでしょう。
怪我した後のケアが不十分なケースだと理想のフォームを行うことが難しくなるので、
きちんとケアしていきましょう!

バキバキするような、背骨を鳴らす調整はございません。
最初から最後までWHO基準のカイロプラクター(5年制のカイロプラクティック大学を卒業)が責任を持って対応致します。
ご質問がございましたらお気軽にお問合せ下さい。

2022年10月16日 日曜日 カテゴリー: 院内日記 | コメントはまだありません »

疲れたその体をリフレッシュしませんか?

GWはどんな連休でしたか?
お仕事で休んでない方、家族サービスで遠出された方、
普段サボりがちな掃除を頑張られた方など様々な過ごし方があったと思います。

私は子供と遊ぶことが出来てとても良い休日でした。
小麦粉を摂取しすぎたので、今日からまた節制していきたいと思います。
来年ぐらいは家族でどこかへ旅行へ行きたいと考えております。

様々な過ごし方があった中で、暴飲暴食で内臓器が疲れている方は内臓を休ませる必要がありますよね。
長距離の移動があった方々は腰痛が辛い、ららぽーとへ行かれた方は歩きすぎて疲れている。などあると思います。

腰痛の原因には様々な理由があります。
睡眠不足、内臓疲労、暴飲暴食、悪い姿勢、背骨の歪み、筋疲労など…

にしだカイロプラクティックでは、どんな理由で腰痛が起こっているかカウンセリング後に検査を行い、
どんな可能性があることをお伝えし、背骨や骨盤、筋肉の調整などを行っていきます。
ご自宅でストレッチや運動を行って頂く必要がある場合は、お伝え致します。
腰痛を改善させて行くには、ご本人の意思も大切です。
ここで調整を行った後、職場で浅く座り続ける、猫背の姿勢でPC作業を何時間も行う、ソファーで何時間も横になる方と、
適度な運動を行う、アドバイスしたストレッチをきちんと行う、食事や睡眠のリズムを一定にされる方では変化は違ってきます。

少しでも早く変化していくように最大限の調整とアドバイスをさせて頂きます。
ご質問などありましたらお気軽にお問合せ下さい。

福岡市南区唯一のWHO認定院 にしだカイロプラクティック

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2022年5月6日 金曜日 カテゴリー: 腰 痛, 院内日記 | コメントはまだありません »
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休診日 日・祝・祭日・木曜日午後