便秘で悩まれている方、特に女性は少なくないと思います。
考えられる原因はいくつかあります。
健全な方でお薬に頼りすぎるのは、私はあまり良くないと考えています。
薬には必ず副作用があります。内臓器への負担もその都度掛かります。
ですので、まずは自分で出来るころから行うべきでしょう。
まず大事なことは生活のリズム、食事のバランスや食べる時間、適度な運動を行っているかどうかだと思います。
これらの事はご自身で出来ることですから、まずはこれが行うことが大切ですね。
それでも改善がみられない場合は背骨・骨盤の評価を行い施術する必要があります。
これはカイロプラクターにしか行いえないことです。
にしだカイロプラクティックでは、背骨・骨盤の調整に加え、更にいくつかアドバイスさせて頂きます。
無駄なお薬を止めることであなたのQOL(quality of life:生活の質)は向上します!
腰痛・肩こり・頭痛・整体院をお探しなら
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便秘で悩む女性
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