肩こり

肩こり

現代人の多くの方が苦しんでいる症状のひとつだと思います。
背骨は通常横から見ると、S字のカーブ(弯曲)をしています。
首が前に(前弯)カーブしており、背中は後ろへ(後弯)カーブし、腰は前に(前弯)カーブしています。
このカーブが重力を均一に分散してくれています。
検査してみると、多くの方はこのカーブが乱れています。


頭の重さは5~8kgあると言われています。例えるならボーリングの玉の重さぐらいです。
その重さが上から何の支えも無い状態で肩に乗っています。

現代人の多くの方がお仕事、またはプライベートでパソコンを使用していると思います。
短時間ならまだ正常な背骨のカーブを保てる方も多いと思いますが、
長時間行うことでカーブが失われ、頭が前に移動し重さが首のつけ根に負担となり肩や首、背中に凝りを感じさせているのです。

それが慢性的になることで、筋肉の柔軟性が失われ硬くパンパンに張って症状は悪化してきます。

にしだカイロプラクティックでは…

肩こりの多くは普段の姿勢の悪さが関わっています。
マッサージの様な、筋肉を揉み解すだけでは一時的な慰安でしかないので、根本的な原因の改善にはなりません。
当院では先ほどお伝えした、

  • 背骨にとってとても大事なS字のカーブの回復
  • 失われた筋肉や背骨の柔軟性改善させる
  • ご自宅や職場で出来る簡単体操の指導

を重点に置き施術やアドバイスしていきます。

私が患者様を常に観察してアドバイスすることは出来ません。
施術を行い筋肉や背骨の柔軟性回復、身体の状態が安定した後の「ご自宅や職場で出来る簡単体操」が、日常生活で重要になり施術効果をより長く保つことになります。

肩こり症例1

肩こり・睡眠不足
30代女性 福岡市中央区在住

【問診】
いつから肩こりを感じているか覚えていないが、両肩と背中にコリを感じている。
日頃からパソコンを主に使用して仕事をしており、忙しくなると後頭部に頭痛を感じることもある。
最近寝不足で寝つきも悪く携帯をいじっていると夜中になっていることが多々ある。
今回ネットで検索して来院した。

【症状】

  • 首から背中が重だるい
  • 首のつけ根から背中が特に辛い
  • 寝つきが悪い

【検査・治療】
後頭部筋群の過緊張、肩甲骨周囲の筋群過緊張、背骨・骨盤の歪み(可動制限)、肋骨の可動制限などに対して筋肉の緩和操作やストレッチ、可動性をつけるような施術を行いました。
初回の施術後から寝付きやすくなり、疲れが取れやすくなり肩こりは40%改善したと報告を受けました。
2回目の施術も継続的に行い、仕事の休憩間隔や肩こり簡単体操の指導も加えて自宅や会社で行ってもらいました。
4回目の施術後症状は改善し、睡眠障害も今のところ再発していないので、メインテナンスに施術プランを変更しました。

【院長より】
デスクワークの方は不良姿勢の方が多く、腕の付け根の筋肉が縮こまりやすく、背中の筋肉は張りやすくなります。
カイロプラクティクでは、関節や筋肉の状態を細かく調べてバランスを整えるように施術致します。

肩こり症例2

左の肩こり
70代女性 福岡市博多区在住

【問診】
いつ頃からか左肩が凝るようになった。最近では左の背中が痛くなることも増えてきた。
ストレスを感じることが多々あり、お腹が痛くなることもある。
カイロプラクティックには少し恐怖心があったが、友人の紹介で来院を決意した。

【症状】

  • 左肩が凝る
  • 時々左の背中が痛くなる
  • ストレスを感じると腹痛になる
  • 年齢のせいか体が疲れている

【検査・治療】
左右の肩の高さや足の長さに左右差があり左肩の筋肉に負担がかかりやすい状態を引き起こしていました。
背骨・骨盤も歪んでいた為、左肩へ負担が掛からないように、そして施術に対して恐怖心をお持ちでしたので、恐怖心を抱かないように合わせて行いました。

2回目の来院は3日後。
治療後は身体が軽くなったが、次の日が怠かった。左肩の凝りは軽減しているがまだ残っている。
客観的に前回より良い為改善傾向と判断し継続的に施術を行った。

3回目の来院は4日後。
肩こりは感じなくなり、体が軽くなった。趣味のボーリングも凄く調子が良く早く来ておけばよかったと報告を受ける。
全体的なバランス調整を行い、今回から治療間隔を広げるようにしました。
人により治療間隔は違いますので、その方に合った間隔で空けていきます。

【院長より】
全ての関節は動くために存在しています。
その関節が動かなくなると他の関節や筋肉には必ず影響を与えます。
どこの関節が歪み・捻じれが症状に対して一番影響を与えているか検査し治療する必要があります。
当院は恐怖心を抱いている方でも安心して施術を受けて頂けるよう心掛けております。
ご連絡お待ちしております。

肩こり症例3

慢性な肩こり
20代女性 福岡市博多区在住

【問診】
学生の頃から肩こりは感じているが、就職して(事務職)から肩こりの症状は酷くなった。
CMで見る肩こりに良いと言われる様な服用するタイプや張るような物も試したが効果が無かったので、マッサージに行ったら揉み返しが酷く辛かった。
ネットで調べて良さそうだったので今回にしだカイロプラクティックに来院を決めた。

【症状】

  • 左右の肩こり
  • 左右の肩が硬い感じがする
  • 息苦しさが少しある
  • 首を前に曲げると張り感が増す
  • 目の疲れ

【経過】
首の関節や肋骨の可動性低下、首から肩へ付着する筋肉、肩甲骨周囲の筋肉、背骨の歪みなど問題が複合した肩こりでした。
原因が複数ありましたので、ひとつひとつ問題を丁寧に解決していき、本来あるべき関節の可動性の回復、筋肉の柔軟性の回復させる様に施術していきました。
6回の施術で症状は改善され、職場や自宅で簡単に出来る体操を指導しメインテナンスに移行しました。

【院長より】
学生時代からの慢性的な肩こりでした。
主にデスクワーク中心な為、仕事中もあまり動かないとのことで、この方には毎日楽勝で出来る簡単体操をお伝えしました。
この体操を毎日行うことで施術効果が持続、さらに予防が出来ます。
慢性になればなるほど改善には時間がかかります。肩こりや体の異常を感じたら早めに改善させた方がいいでしょう。

腰痛・肩こり・頭痛・整体院をお探しなら福岡市南区唯一のWHO基準 にしだカイロプラクティック

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福岡県福岡市南区大橋3-12-5
TEL 092-541-9152 予約制

【診療時間】
平日 09:00-19:30 (18:00~完全予約制)
土曜 09:00-16:00
休診 木曜午後、日曜、祝日

【最寄りの駅】
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