日焼け後の脱皮が凄いことになっています (^^;)
こんにちは、西田です。
タイトルにも書きましたが、今回は骨盤が歪んでしまう理由をいくつか
お伝えしようと思います。
・長時間椅子に座っている
・ポケット(後ろ)に財布を入れたまま座る
・座るときに足を組む癖がある
・長時間同じ姿勢でいることがある
・捻挫や骨折などの経験がある
・出産経験がある
・自宅では床に座っていることが多い
この項目の中で3つ以上当てはまる方は骨盤の歪みがある可能性が高いでしょう。
5つ以上当てはまる方は骨盤の歪みはもちろん、腰痛や背中・肩の痛み、頭痛、それから
睡眠障害などの症状を感じている可能性があります。
お仕事で座っている方は多いと思いますので、出来るだけ1時間に1回は休憩を取るように心がけましょう。
にしだカイロプラクティック
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骨盤が歪んでしまう理由…
肩こりからの頭痛 »
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